Kasvojen rypyt voivat vaikuttaa ulkonäköömme ja itseluottamukseemme. Mitkä menetelmät voivat auttaa vähentämään niitä? Perinteinen kiinalainen lääketiede ehdottaa, että hieronta voi tehokkaasti vähentää ryppyjä. Alla on hierontatekniikoita, joiden on todettu olevan tehokkaita ryppyjen vähentämisessä.
Kasvojen hierontatekniikat ryppyjen vähentämiseksi

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

<
Kärpäsenjalkojen vähentäminen: Koska silmien ympärillä olevat lihakset ovat lähellä otsaa ja poskia, aseta etusormi ja keskisormi silmien molemmille puolille. Sulje silmät varovasti ja paina sormilla ihoa kevyesti ylöspäin ja ulospäin. Jos silmäluomet roikkuvat, vedä ihoa hitaasti kohti korvia, laske viiteen ja vapauta. Toista kuusi kertaa.
Otsan ryppyjen vähentäminen: Aseta kämmenet yhteen peukalot kasvoja kohti, lepäämään otsan keskelle nenän yläpuolelle. Liikuta käsiä ylös ja alas, käyttäen peukalosta ranteeseen ulottuvia lihaksia otsan hieromiseen. Pidä tämä asento ja hiero yhdestä ohimosta otsan poikki vastakkaiseen ohimoon, toista kolme kertaa. Toista tämä sarja kolme kertaa.
Mitä muita hierontatekniikoita voi käyttää ryppyjen vähentämiseen?
Tehokkaat hierontatekniikat ryppyjen vähentämiseen
Hiero ja silitä sormilla tai harjalla viisi kertaa alaspäin pitkin jalkojen yangming-meridiaanin vatsaa. Hiero Zusanli-pistettä (ST36) noin minuutin ajan.Käytä kämmentäsi tai harjaa ja hiero meridiaania pitkin hallitsijan kanavaa ylhäältä alas sakraalialueelle viisi kertaa. Painele ja hiero Spleen Shu-, Stomach Shu-, Liver Shu- ja Kidney Shu -pisteitä 15–30 kertaa kukin. Painele ja hiero jalan kolmea Yin-meridiaania ylhäältä alas viisi tai kymmenen kertaa; niillä, joilla on pernan vajaatoiminta, tämä tulisi tehdä alhaalta ylös.Paina ja hiero Sanyinjiao- ja Xuehai-pisteitä noin 30 sekuntia kukin. Hiero vatsaa 30 kertaa 1–2 kertaa päivässä Zhongwan-pistettä keskipisteenä käyttäen. Yllä olevat kevyet hierontatekniikat ovat hyvin yksinkertaisia – kokeile niitä.