Las arrugas faciales pueden afectar a nuestra apariencia y a nuestra confianza en nosotros mismos. ¿Qué métodos pueden ayudar a reducirlas? La medicina tradicional china sugiere que los masajes pueden disminuir eficazmente las arrugas. A continuación se presentan técnicas de masaje que han demostrado su eficacia para reducir las arrugas.
Técnicas de masaje facial para reducir las arrugas

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Reducir las patas de gallo: como los músculos alrededor de los ojos están cerca de la frente y las mejillas, coloque los dedos índice y medio a ambos lados de los ojos. Cierre suavemente los ojos y utilice los dedos para empujar ligeramente la piel hacia arriba y hacia fuera. Si los párpados se caen, tire lentamente de la piel hacia las orejas, contando hasta cinco antes de soltar. Repita seis veces.
Reducir las arrugas de la frente: Coloca las palmas de las manos juntas con los pulgares mirando hacia la cara, descansando en el centro de la frente, por encima de la nariz. Mueve las manos hacia arriba y hacia abajo, utilizando los músculos desde el pulgar hasta la muñeca para masajear la frente. Mantén esta posición y masajea desde una sien hasta la frente y la sien opuesta, repitiendo tres veces. Realiza esta secuencia tres veces.
Además de estas, ¿qué otras técnicas de masaje pueden ayudar a disminuir las arrugas?
Técnicas de masaje eficaces para reducir las arrugas
Con los dedos o un cepillo, frote y acaricie hacia abajo a lo largo del meridiano del estómago del pie Yangming cinco veces. Masajee el punto Zusanli (ST36) durante aproximadamente un minuto.Con las palmas de las manos o un cepillo, frote el meridiano a lo largo del vaso gobernador de arriba abajo hasta la región sacra cinco veces. Presione y amase los puntos Shu del bazo, Shu del estómago, Shu del hígado y Shu del riñón entre 15 y 30 veces cada uno. Empuje y frote los tres meridianos Yin del pie de arriba abajo entre cinco y diez veces; las personas con deficiencia del bazo deben realizar este movimiento de abajo arriba.Presione y amase los puntos Sanyinjiao y Xuehai durante aproximadamente 30 segundos cada uno. Utilizando Zhongwan como centro, frote el abdomen 30 veces, 1 o 2 veces al día. Las técnicas de masaje suave mencionadas anteriormente son muy sencillas, así que no dude en probarlas.