Бръчките по лицето могат да повлияят на външния ни вид и самочувствието ни. Какви методи могат да помогнат за намаляването им? Традиционната китайска медицина предполага, че масажът може ефективно да намали бръчките. По-долу са представени масажни техники, които са доказали ефективността си за намаляване на бръчките.
Техники за масаж на лицето за намаляване на бръчките

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Намаляване на бръчките около очите: Тъй като мускулите около очите са близо до челото и бузите, поставете показалеца и средния пръст от двете страни на очите. Затворете леко очите и с пръстите си леко издърпайте кожата нагоре и навън. Ако клепачите ви висят, бавно издърпайте кожата към ушите, като броите до пет, преди да я отпуснете. Повторете шест пъти.
Намаляване на бръчките на челото: Поставете дланите си една до друга с палците обърнати към лицето, като ги поставите в центъра на челото над носа. Движете ръцете нагоре и надолу, като използвате мускулите от палеца до китката, за да масажирате челото. Задръжте тази позиция и масажирайте от едната слепоочна област през челото до противоположната слепоочна област, като повторите три пъти. Извършете тази последователност три пъти.
Освен тези, какви други масажни техники могат да помогнат за намаляване на бръчките?
Ефективни масажни техники за намаляване на бръчките
С пръсти или четка разтрийте и погладете пет пъти надолу по меридиана на стомаха на крака-Янмин. Масажирайте точката Зусани (ST36) за около една минута.С дланите си или с четка, трийте меридиана по протежение на Губернаторския съд отгоре надолу до сакралната област пет пъти. Натиснете и разтрийте точките Spleen Shu, Stomach Shu, Liver Shu и Kidney Shu по 15 до 30 пъти всяка. Натиснете и разтрийте трите Ин меридиана на крака отгоре надолу пет до десет пъти; хората с недостатъчност на далака трябва да правят това отдолу нагоре.Натиснете и разтрийте точките Sanyinjiao и Xuehai за около 30 секунди всяка. Използвайте Zhongwan като център и разтрийте корема 30 пъти, 1 до 2 пъти дневно. Горните леки масажни техники са много прости – опитайте ги.