Vsi se zavedamo, kako pomembno vpliva lasje na naš splošni videz. Kot je zapisano v knjigi Hair Speaks: »Lasje so simbol osebnega sloga in šarma, hkrati pa so tudi pomemben pokazatelj našega fizičnega zdravja.« Pregovor »Potegni en las in se premakne celo telo« nazorno ponazarja dialektično razmerje med delom in celoto. Človeško telo je organsko celoto, notranje in zunanje povezano. Lasje delujejo kot »govorec« našega notranjega stanja: so »barometer« našega zdravja.Notranje bolezni se neizogibno kažejo skozi lase, ki jih ni mogoče skriti ali prikriti. Želja po lepoti je univerzalna. Vsi sanjamo o zdravih, sijočih laseh. Vendar pa je med željami in realnostjo pogosto razlika, zaradi česar lasje za mnoge postanejo vir stiske. Za številne posameznike je največja skrb v zvezi z lasmi: »Kaj lahko storimo proti prekomernemu izpadanju las?« V nadaljevanju si oglejmo, kaj o tem menijo uredniki revije 39 Health.Najprej preučimo vzroke izpadanja las. Če se soočate z nenadnim, začasnim močnim izpadanjem las, je to lahko posledica prehrane, spanja ali psiholoških dejavnikov. Na primer, posamezniki, ki se soočajo z izjemno anksioznostjo, lahko v kratkem času opazijo znatno izpadanje las. Takšni primeri se običajno rešijo s pravočasnimi prilagoditvami. Drugi scenarij vključuje vztrajno, hudo izpadanje las, pri katerem izpadanje las ostaja stalno močno, kar vodi do opaznega redčenja. To skoraj zagotovo kaže na alopecijo.Vzroki za izpadanje las so raznoliki, od genetike do življenjskih navad ali notranjih dejavnikov. V takih primerih je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite vzrok in pravočasno začnete z zdravljenjem. Ste nagnjeni k izpadanju las? Vzrok je lahko tudi v napačni tehniki umivanja las. Podobno kot pri negi kože se pravilno umivanje las začne z osnovnim čiščenjem, ki omogoča učinkovito vpijanje naknadne nege.Pravilen postopek umivanja las je naslednji: šampon nanesite na dlani, ga spenite in nato nanesite na lase. Delajte od korenin do konic, tako da lasje visijo naravno. S prstnimi konicami nežno masirajte lasišče s krožnimi gibi, kar ponovite dvakrat ali trikrat. Nato lase temeljito izperite z mlačno tekočo vodo – izogibajte se preveč vroči vodi, saj lahko lasišče preveč izsuši.Po umivanju lase temeljito osušite z brisačo. Balzam nanesite od ušes navzdol in ga vtrite, dokler lasje ne postanejo mehki in obvladljivi. Balzam temeljito izperite s čisto vodo, nato lase zavijte v brisačo, da lahko vlažilne sestavine v celoti prodrejo v lase.Poleg tega po umivanju nežno otrite odvečno vlago iz las z brisačo. Pred sušenjem z fenom lase rahlo razčešite s prsti, da preprečite zapletanje in posledično poškodbe.