Všetci vieme, aký významný vplyv má vlasy na celkový vzhľad človeka. Ako sa uvádza v knihe Hair Speaks: „Vlasy slúžia ako symbol osobného štýlu a šarmu, zároveň sú však aj dôležitým ukazovateľom nášho fyzického zdravia.“ Príslovie „Vytrhni jeden vlas a celé telo sa pohne“ názorne ilustruje dialektický vzťah medzi časťou a celkom. Ľudské telo je organický celok, vnútorne aj vonkajšie prepojený. Vlasy fungujú ako „hovorca“ nášho vnútorného stavu: sú „barometrom“ nášho zdravia.. Vnútorné ochorenia sa nevyhnutne prejavujú cez vlasy, ktoré nie je možné zakryť ani skryť.“ Túžba po kráse je univerzálna. Mať zdravé, lesklé vlasy je senom všetkých ľudí. Medzi túžbou a realitou však často existuje priepasť a vlasy sa pre mnohých stávajú zdrojom úzkosti. Pre mnohých ľudí je najväčšou starosťou v súvislosti s vlasmi otázka: „Čo možno urobiť s nadmerným vypadávaním vlasov?“ Nižšie sa pozrime na to, čo na to hovoria redaktori 39 Health.Najskôr sa pozrime na príčiny vypadávania vlasov. Ak dochádza k náhlemu, dočasnému nadmernému vypadávaniu vlasov, môže to byť spôsobené stravou, spánkom alebo psychickými faktormi. Napríklad ľudia trpiaci extrémnou úzkosťou môžu zaznamenať výrazné vypadávanie vlasov v krátkom časovom období. Takéto prípady sa zvyčajne vyriešia včasnými úpravami. Ďalším scenárom je pretrvávajúce, silné vypadávanie vlasov, ktoré je neustále intenzívne a vedie k viditeľnému rednutiu. To takmer určite naznačuje alopéciu.Príčiny vypadávania vlasov sú rôznorodé, od genetiky až po životný štýl alebo vnútorné faktory. V takýchto prípadoch je vhodné poradiť sa s lekárom, aby zistil príčinu a začal s včasnou liečbou. Ste náchylní na vypadávanie vlasov? Príčinou môže byť aj nesprávna technika umývania vlasov. Podobne ako pri starostlivosti o pleť, správne umývanie vlasov začína základným čistením, ktoré umožňuje následné účinné vstrebávanie výživných látok.Správny postup umývania vlasov je nasledovný: naneste šampón do dlaní, napenite ho a potom naneste na vlasy. Pracujte od korienkov po končeky a nechajte vlasy voľne visieť. Končekmi prstov jemne masírujte pokožku hlavy kruhovými pohybmi, ktoré opakujte dvakrát alebo trikrát. Potom vlasy dôkladne opláchnite vlažnou tečúcou vodou – vyhnite sa príliš horúcej vode, pretože tá môže spôsobiť nadmerné vysušenie pokožky hlavy.Po umytí vlasy dôkladne osušte uterákom. Naneste kondicionér od uší smerom nadol a vmasírujte ho, kým vlasy nebudú mäkké a poddajné. Kondicionér dôkladne opláchnite vodou a vlasy zabalte do uteráka, aby hydratačné zložky mohli úplne vsiaknuť.Okrem toho po umytí jemne osušte vlasy uterákom. Pred fénovaním vlasy jemne prečešte prstami, aby sa nezamotali a nedošlo k ich poškodeniu.