Mēs visi atzīstam, cik lielā mērā mati ietekmē cilvēka kopējo izskatu. Kā norādīts grāmatā Hair Speaks: "Mati ir personīgā stila un šarma simbols, vienlaikus arī būtisks mūsu fiziskās veselības rādītājs." Teiciens "Pavelciet vienu matu, un viss ķermenis kustas" spilgti ilustrē dialektisko saikni starp daļu un kopumu. Cilvēka ķermenis ir organiska vienība, kas ir savstarpēji saistīta gan iekšēji, gan ārēji. Mati darbojas kā mūsu iekšējā stāvokļa "runātājs": tie ir mūsu veselības "barometrs".Iekšējās saslimšanas neizbēgami izpaužas caur matiem, tos nav iespējams noslēpt vai slēpt." Vēlme pēc skaistuma ir universāla. Veseli, spīdīgi mati ir ikviena sapnis. Tomēr bieži vien pastāv plaisa starp vēlmēm un realitāti, un mati daudziem kļūst par raižu avotu. Daudziem cilvēkiem galvenā baža par matiem ir "Ko var darīt, ja mati pārmērīgi izkrīt?" Turpinājumā aplūkosim, ko par to saka 39 Health redaktori.>Vispirms izpētīsim matu izkrišanas cēloņus. Ja pēkšņi novērojat īslaicīgu intensīvu matu izkrišanu, tas var būt saistīts ar uzturu, miegu vai psiholoģiskiem faktoriem. Piemēram, cilvēki, kuri cieš no ārkārtīgas trauksmes, var novērot ievērojamu matu izkrišanu īsā laika periodā. Šādi gadījumi parasti atrisinās, savlaicīgi veicot korekcijas. Cits scenārijs ir ilgstoša, intensīva matu izkrišana, kad matu izkrišana ir pastāvīgi intensīva, izraisot ievērojamu matu retināšanos. Tas gandrīz noteikti liecina par alopēciju.Matu izkrišanas cēloņi ir daudzveidīgi, sākot no ģenētikas līdz dzīvesveida paradumiem vai iekšējiem faktoriem. Šādos gadījumos ieteicams konsultēties ar ārstu, lai identificētu cēloni un savlaicīgi uzsāktu ārstēšanu. Jums ir tendence uz matu izkrišanu? Tas var būt saistīts arī ar nepareizu matu mazgāšanas tehniku. Līdzīgi kā ādas kopšanai, pareiza matu mazgāšana sākas ar pamatīgu attīrīšanu, kas ļauj efektīvi uzsūkties turpmākajiem barojošajiem līdzekļiem.Pareiza matu mazgāšanas procedūra ir šāda: uzlieciet šampūnu uz plaukstām, uzputiniet to un uzklājiet uz matiem. Darbojieties no saknēm līdz galiem, ļaujot matiem karāties dabīgi. Ar pirkstu galiem maigi masējiet galvas ādu ar apļveida kustībām, atkārtojot divas vai trīs reizes. Pēc tam rūpīgi noskalojiet ar remdenu tekošu ūdeni – izvairieties no pārāk karsta ūdens, jo tas var izraisīt galvas ādas pārmērīgu sausumu.Pēc mazgāšanas matus rūpīgi nosusiniet ar dvieli. Uzklājiet kondicionieri no ausīm uz leju, iemasējot to, līdz mati kļūst mīksti un pakļāvīgi. Kondicionieri pilnībā noskalojiet ar ūdeni, pēc tam ietiniet matus dvielī, lai mitrinošās sastāvdaļas pilnībā iesūktos.Turklāt ņemiet vērā, ka pēc mazgāšanas maigi nosusiniet lieko mitrumu no matiem ar dvieli. Pirms žāvēšanas ar fēnu viegli izķemmējiet matus ar pirkstiem, lai novērstu sapīšanos un turpmākus bojājumus.