Egzersiz Erkeklerin Cinsel İlgisini Artırır
Bilimsel kanıtlar, fiziksel aktivitenin sadece fiziksel zindeliği artırmakla kalmayıp, cinsel aktiviteye olan ilgiyi de artırdığını göstermektedir.Seksologlar, aerobik egzersiz yapan bireylerin %83'ünün haftada en az üç kez seks yaptığını bildirdiğini keşfettiler. Egzersiz programına başlamadan önceye kıyasla, %40'ı tahrik olmanın daha kolay olduğunu, %31'i cinsel aktiviteye daha sık girdiğini ve %20'si daha yoğun orgazm yaşadığını belirtiyor. Araştırmalar ayrıca, hemen hemen her türlü aerobik egzersizin yatak odası performansına fayda sağladığını gösteriyor.
Golf, "cinsel" sağlığınızı önemli ölçüde geliştirir
Fiziksel sağlık için doğa ve egzersiz en büyük potansiyeli sunar. Golf, sağlık için en belirleyici olan bu iki faktörü benzersiz bir şekilde birleştirir. Geniş yeşil alanların zihinsel rahatlamayı en üst düzeye çıkardığı golf sahasını ziyaret edin.Dört ila beş saatlik bir tur, beş ila altı kilometre yürümek, güneş ışığını içmek, en temiz havayı solumak ve dolaşım sistemini güçlendirmekle eşdeğerdir. Sağlık yararları açıktır ve doğal olarak samimiyeti artırır.
Swing, vücudu güçlendirir, üst ve alt uzuvlarda ve gövdede güç oluşturur, koordinasyonu ve dayanıklılığı artırır. Yeşil sahada kısa vuruşlar için gereken hassasiyet, dikkatli açı kontrolü gerektirir ve vücut dengesini geliştirir. Tüm bu unsurlar, yatak odasındaki inceliklerin daha fazla keyif alınmasına katkıda bulunur.
Saha dışında zihniyetinizi nasıl ayarlayabilirsiniz:
1. Gerçeği kabul edin
Vuruşunuzu yanlış yaparsanız, top saha dışına çıkar veya bir engele çarpar.Aklınızı boşaltın, kayıplarınızı en aza indirin ve önceki hataya değil, mevcut vuruşu nasıl kurtaracağınıza odaklanın. 2. Unutmayı öğrenin Bir deliği mahvettiyseniz, sorun değil – unutun. Kötü bir skoru bir sonraki deliğe taşımayın. 3. Kendinizi yenin Yarışmada bile, gerçekte kiminle yarışıyorsunuz?Bunu anladığınızda, her şey çok netleşir: Herhangi bir sporda, nihai rakibiniz kendinizsinizdir. Başkalarıyla rekabet etmek sadece daha fazla hata yapmanıza neden olur. Başkalarının iyi vuruşlarının sizi baskı altına almasına izin vermeyin. 4. Önce dostluk, sonra rekabet 4. Birlikte oynadığınız kişilere değer verin; dostluk paha biçilemez bir şeydir. Sahada aşırı titiz davranarak dostluğunuzu bozmayın.