El ejercicio aumenta el interés sexual de los hombres
Las pruebas científicas indican que la actividad física no solo mejora la forma física, sino que también aumenta el interés por la actividad sexual.Los sexólogos han descubierto que el 83 % de las personas que practican ejercicio aeróbico afirman tener relaciones sexuales al menos tres veces por semana. En comparación con antes de comenzar un programa de ejercicio, al 40 % le resulta más fácil excitarse, el 31 % practica actividad sexual con más frecuencia y el 20 % experimenta orgasmos más intensos. Las investigaciones indican además que casi cualquier forma de ejercicio aeróbico beneficia el rendimiento en la cama.
El golf mejora significativamente tu bienestar «sexual»
Para la salud física, la naturaleza y el ejercicio ofrecen el mayor potencial. El golf combina de forma única estos dos factores decisivos para el bienestar. Visitar el campo de golf, donde la extensa vegetación proporciona la máxima relajación mental.Una partida de cuatro a cinco horas equivale a caminar entre cinco y seis kilómetros, tomando el sol, respirando aire fresco y estimulando el sistema circulatorio. Los beneficios para la salud son evidentes, lo que mejora naturalmente la intimidad.
El swing fortalece el cuerpo, desarrollando la fuerza en las extremidades superiores e inferiores, así como en el tronco, al tiempo que mejora la coordinación y la resistencia. La precisión que requieren los putts cortos en el green, que exigen un cuidadoso control del ángulo, favorece el equilibrio corporal. Todos estos elementos contribuyen a disfrutar más de los variados placeres en el dormitorio.
Cómo ajustar tu mentalidad fuera del campo:
1. Acepta la realidad
Si fallas un golpe, la bola sale fuera de límites o cae en un obstáculo.Mantén la cabeza despejada, minimiza tus pérdidas y concéntrate no en el error anterior, sino en cómo salvar el golpe actual. 2. Aprende a olvidar. Si acabas de fallar un hoyo, no pasa nada, olvídalo. No lleves una mala puntuación al siguiente hoyo. 3. Véncete a ti mismo. Incluso en una competición, ¿contra quién compites realmente?Una vez que comprendas esto, todo será más sencillo: en cualquier deporte, el adversario definitivo eres tú mismo. Competir contra otros solo invita a cometer más errores. No dejes que los buenos golpes de los demás te presionen. 4. Primero la amistad, luego la competición. Aprecia a tus compañeros de juego; la amistad no tiene precio. No dejes que las críticas excesivas en el campo agrien vuestra camaradería.