Професор Джин Бохуа, известен акупунктурист на почти осемдесет години, говори с удивителна яснота и се движи с ловка прецизност. Тя излъчва смела, скромна мъжественост, но поведението й запазва отличителната елегантност, характерна за интелектуалците от 50-те и 60-те години на миналия век.Нейната забележителна издръжливост й позволява да провежда акупунктурни клиники три пъти седмично, като същевременно участва в лекции и социални ангажименти. Трябва да се отбележи, че поставянето на игли изисква не само сръчност, но и значителна физическа сила. Когато споделя философията си за запазване на здравето с нашия репортер, професор Джин подчертава важността на поддържането на гладкото протичане на чи и кръвта през меридианите.
Непрепятствани меридиани, безупречно здраве
Меридианите остават невидими и неосезаеми; въпреки обширните западни изследвания, използващи различни методологии, не са достигнати окончателни заключения. Въпреки това, в терапевтичните и оздравителни практики на традиционната китайска медицина, те имат първостепенно значение. Състоящи се от дванадесетте редовни меридиани и осемте извънредни меридиани, те преминават през цялото тяло, свързвайки вътрешно вътрешните органи и външно крайниците, костите, кожата, косата и отворите – свързвайки вътрешното и външното, преминавайки през горната и долната част.Тези канали обаче не са статични. Като проводими за циркулацията на чи и кръв, те трябва да останат незапушени, за да поддържат нормалните физиологични функции на вътрешните органи. Запушването на меридианите може да причини лек дискомфорт или, в тежки случаи, заболяване. Древните мъдреци отдавна са разбрали този принцип. Вътрешният канон гласи: „Меридианите определят живота и смъртта, решават всички болести и регулират дефицита и излишъка. Те не трябва да бъдат запушени.““ По този начин в традиционната китайска медицина, независимо дали се използва акупунктура или отвари от билки, основната предпоставка е безпрепятственото протичане и хармоничното регулиране на меридианите на тялото. Както се казва: „Същността на акупунктурата се състои в пристигането на чи; моксибукцията затопля и отпушва меридианите, разсейвайки патогенните фактори; целта на кръвопускането е да регулира застой на кръвта и влага; ефикасността на билковите формули се състои в способността им да проникват в меридианите.“
За да поддържа безпрепятствения поток на чи и кръв през меридианите, майстор Джин Бохуа набляга на две практики: първо, поддържане на весело настроение; второ, извършване на перкусия по меридианите преди ежедневните упражнения, за да се гарантира безопасността и благосъстоянието на тялото.
Перкусия по меридианите за отблокиране на меридианите
Перкусията по меридианите улеснява безпрепятствения поток на чи и кръв през меридианите, като по този начин предотвратява и лекува многобройни заболявания. Това представлява дълбокото прозрение, придобито от майстор Джин през десетилетия на практически опит.Неговите акупунктурни и билкови рецепти следват този принцип, макар и насочени към тежка стагнация на меридианите. Перкусията трябва да следва пътя на меридианите, за да се осигури безпрепятствен поток на чи. Можем да използваме четири серии от по осем перкусии като ритъм, прилагайки сила, която е твърда, но нежна, с измерена интензивност. Конкретните техники са както следва:
За потупване на трите Ин и трите Ян меридиана на ръката използвайте ритъм от осем удара (четири удара на цикъл). Започнете с дясната ръка, потупвайки от лявата гърда към вътрешната част на ръката, след това надолу към дланта и пръстите. Обърнете ръката и потупвайте от външната част на пръстите към рамото и външната част на ръката. Повторете тази последователност два пъти. Използвайте същия метод и ритъм, за да потупвате дясната ръка с лявата ръка. Това обхваща изчерпателно всички Ин и Ян меридиани на ръката.Мердианите Ин и Ян на ръката обхващат белите дробове, перикарда, сърцето, дебелото черво, тънкото черво и органите на тройния енергизатор. Този метод на потупване отблокира колатералите на сърцето, подхранва Ин на сърцето, тонизира Ян на гърдите, стимулира функцията на белите дробове и изчиства храчките, увеличава капацитета на белите дробове, стимулира перисталтиката на червата, облекчава запека и подуването на корема и регулира тройния енергизатор.
Потупвайте меридианите Ин и Ян на краката, използвайки ритъм от осем удара (четири удара на цикъл). Започнете от вътрешната страна на глезените и потупвайте с двете ръце нагоре по вътрешната страна на бедрото към корема.След това с двете ръце потупвайте надолу по външната част на крака от сакроилиачната става към външната глезена. След това поставете единия крак на столче или стъпка с подходяща височина и потупвайте предната част на левия крак с дясната ръка, а задната част на левия крак с лявата ръка.Повторете тази последователност два пъти, след което приложете същата техника и ритъм към дясното краче. Това обхваща всички меридиани Ин и Ян на краката. Тези меридиани управляват органите на далака, черния дроб, бъбреците, пикочния мехур, жлъчния мехур и стомаха. Такова потупване укрепва далака и отстранява влагата, успокоява черния дроб и стимулира функцията на жлъчния мехур, хармонизира стомаха и премахва застой, подхранва Ин на бъбреците, улеснява уринирането и укрепва защитната Чи.
Потупвайте меридианите Рен и Ду и задните точки на меридиана на пикочния мехур с ритъм от осем удара (четири удара).Започнете с една юмрук, удряйки постепенно по гръбнака от точката Dazhui (GV14) до сакралната област (кокцикс). Продължете по средната линия от долната част на корема нагоре през гърдите до гърлото. След това, използвайки и двете юмруци, удряйте надолу по двете страни на гръбнака. Този метод стимулира цялостно меридианите Рен и Ду и акупунктурните точки на всички вътрешни органи по меридиана на пикочния мехур.Това регулира функциите на дванадесетте занг-фу органа, подпомага издигането на ян чи, отблокира тройния горещ, хармонизира ин и ян и укрепва имунитета. Потупвайте областта на раменете и врата в осем удара (4 удара на цикъл): подкрепете десния лакът с лявата ръка, след това потупвайте точката Дажуи, врата и лявата част на рамото и гърба с дясната ръка. Повторете с лявата ръка, за да потупвате врата, точката Дажуи и дясната част на рамото и гърба.След това поставете и двете ръце на бедрата, приберете корема и завъртете талията по часовниковата стрелка за две серии от осем удара, след което обратно на часовниковата стрелка за две серии от осем удара. Избягвайте прекомерни движения. Това спомага за гладкото циркулиране на чи и кръвта в раменете, врата и талията, като помага за превенцията и лечението на замръзнало рамо и цервикална спондилоза.
Потупване на коленете: Застанете с изправени колене и се наведете напред, като поставите краката си на стъпка с подходяща височина. Потупвайте задната част на лявото коляно с лявата ръка и предната част с дясната ръка. След това потупвайте външната страна на лявото коляно с лявата ръка и вътрешната страна с дясната ръка. Повторете същата последователност за дясното коляно. Това улеснява циркулацията на чи и кръвта в двете колена, като помага за предотвратяване или забавяне на дегенеративни състояния на ставите, свързани с възрастта.
По отношение на някога популярния метод за потупване на меридиана на жлъчния мехур, майстор Джин подчерта, че макар потупването на този меридиан да е важно, той е само един от четиринадесетте меридиана. Всички меридиани изискват внимание; не трябва да се фокусираме само върху една област. Постоянното практикуване за определен период от време ще доведе до усещане за отпушени меридиани и гладко протичане на чи и кръв, което ще доведе до умствена яснота, веселост и предотвратяване на заболявания. Техниката е проста, изисква само пет минути на сесия, но носи значителни ползи.