تتحدث البروفيسورة جين بوهوا، وهي معالجة بالوخز بالإبر شهيرة تقترب من الثمانين من عمرها، بوضوح ملحوظ وتتحرك بدقة ورشاقة. تنضح بجرأة ورجولة متواضعة، بينما يحتفظ سلوكها بالأناقة المميزة التي تميز المثقفين في الخمسينيات والستينيات.تتيح لها قدرتها الرائعة على التحمل إجراء علاجات الوخز بالإبر ثلاث مرات أسبوعياً، مع المشاركة في المحاضرات والأنشطة الاجتماعية. تجدر الإشارة إلى أن إدخال الإبر لا يتطلب فقط البراعة، بل يتطلب أيضاً قدراً كبيراً من التحمل البدني. عند مشاركة فلسفتها في الصحة مع مراسلنا، أكدت البروفيسورة جين على أهمية الحفاظ على التدفق الحر للطاقة الحيوية والدم عبر خطوط الطاقة.
خطوط طاقة غير معوقة، صحة لا تشوبها شائبة
تظل خطوط الطاقة غير مرئية وغير ملموسة؛ وعلى الرغم من الأبحاث الغربية المكثفة التي تستخدم منهجيات متنوعة، لم يتم التوصل إلى استنتاجات نهائية. ومع ذلك، فهي تحظى بأهمية قصوى في ممارسات العلاج والعافية في الطب الصيني التقليدي. تتكون من اثني عشر خطًا منتظمًا وثمانية خطوط استثنائية، وتجوب الجسم بأكمله، وترتبط داخليًا بالأحشاء وترتبط خارجيًا بالأطراف والعظام والجلد والشعر والفتحات - وتربط بين الداخل والخارج، وتجوب الأجزاء العلوية والسفلية.ومع ذلك، فإن هذه القنوات ليست ثابتة. باعتبارها قنوات لتدفق الطاقة الحيوية والدم، يجب أن تظل خالية من العوائق للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية الطبيعية للأحشاء. قد يتسبب انسداد خطوط الطاقة الحيوية في إزعاج خفيف أو، في الحالات الشديدة، في الإصابة بالأمراض. لقد فهم الحكماء القدماء هذا المبدأ منذ زمن بعيد. يقول كتاب "الكنز الداخلي": "تحدد خطوط الطاقة الحيوية الحياة والموت، وتعالج جميع الأمراض، وتنظم النقص والزيادة. يجب ألا تكون مسدودة"." وبالتالي، في الطب الصيني التقليدي، سواء باستخدام الوخز بالإبر أو مغلي الأعشاب، فإن الفرضية الأساسية هي التدفق السلس والتنظيم المتناغم لمسارات الطاقة في الجسم. كما يقول المثل: "جوهر الوخز بالإبر يكمن في وصول الطاقة الحيوية (الكي)؛ الكى يسخن ويفتح مسارات الطاقة، ويزيل العوامل المسببة للأمراض؛ الغرض من إراقة الدم هو تنظيم ركود الدم والرطوبة والرياح؛ فعالية مغلي الأعشاب تكمن في قدرتها على دخول مسارات الطاقة."
للحفاظ على تدفق الطاقة الحيوية والدم دون عوائق عبر خطوط الطاقة، شدد المعلم جين بوهوا على ممارستين: أولاً، الحفاظ على مزاج مرح؛ ثانياً، إجراء قرع يتبع خطوط الطاقة قبل التمارين اليومية لضمان سلامة الجسم ورفاهيته.
قرع يتبع خطوط الطاقة لإزالة انسدادها
يسهل القرع الذي يتبع خطوط الطاقة تدفق الطاقة الحيوية والدم دون عوائق عبر خطوط الطاقة، وبالتالي يمنع ويعالج العديد من الأمراض. وهذا يمثل البصيرة العميقة التي اكتسبها المعلم جين من عقود من الممارسة.تتبع وصفاته للوخز بالإبر والأعشاب هذا المبدأ، على الرغم من أنها تستهدف الركود الشديد في خطوط الطاقة. يجب أن يتبع النقر مسارات خطوط الطاقة لضمان تدفق الطاقة دون عوائق. يمكننا استخدام أربع مجموعات من ثمانية نقرات كإيقاع، مع تطبيق قوة ثابتة ولكن لطيفة، بكثافة محسوبة. التقنيات المحددة هي كما يلي:
لنقرر على خطوط الطاقة الثلاثة يين والخطوط الثلاثة يانغ في اليد، استخدم إيقاعًا من ثماني نقرات (أربع نقرات في كل دورة). ابدأ باليد اليمنى، وانقر من الصدر الأيسر نحو الجزء الداخلي من الذراع، ثم نزولاً إلى راحة اليد والأصابع. اقلب اليد، وانقر من الأصابع الخارجية نحو الكتف والجزء الخارجي من الذراع. كرر هذا التسلسل مرتين. باستخدام نفس الطريقة والإيقاع، انقر على الذراع اليمنى باليد اليسرى. هذا يغطي بشكل شامل جميع خطوط الطاقة يين ويانغ في اليد.تشمل خطوط الطاقة يين ويانغ في اليد الرئتين والتامور والقلب والأمعاء الغليظة والأمعاء الدقيقة وأعضاء الطاقة الثلاثية. تعمل طريقة النقر هذه على فتح الأوعية الدموية الجانبية للقلب وتغذية يين القلب وتنشيط يانغ الصدر وتعزيز وظيفة الرئة وتطهير البلغم وزيادة سعة الرئة وتحفيز التمعج المعوي وتخفيف الإمساك وانتفاخ البطن وتنظيم الطاقة الثلاثية.
اضغط على خطوط الطاقة يين ويانغ في القدم بإيقاع ثماني نبضات (أربع نبضات في كل دورة). ابدأ من الكاحلين الداخليين، واستخدم كلتا يديك للضغط لأعلى على طول الفخذين الداخليين باتجاه البطن.ثم، باستخدام كلتا اليدين، اضغط لأسفل على طول الساق الخارجية من المفصل العجزي الحرقفي نحو الكاحل الخارجي. بعد ذلك، ضع إحدى الساقين على كرسي أو درجة بارتفاع مناسب، واضغط على مقدمة الساق اليسرى باليد اليمنى وعلى مؤخرة الساق اليسرى باليد اليسرى.كرر هذه التسلسل مرتين، ثم طبق نفس التقنية والإيقاع على الساق اليمنى. هذا يطرق بشكل شامل جميع خطوط الطاقة يين ويانغ في القدم. هذه الخطوط تحكم الطحال والكبد والكلى والمثانة والمرارة والمعدة. هذا النقر يقوي الطحال ويصرف الرطوبة، ويهدئ الكبد ويعزز وظيفة المرارة، ويوازن المعدة ويحل الركود، ويغذي الكلى يين، ويسهل التبول، ويقوي الطاقة الدفاعية.
اضغط على خطوط الطاقة رن ودو ونقاط الظهر لخط الطاقة المثانة بإيقاع ثماني نبضات (أربع نبضات).ابدأ بقبضة واحدة، واضرب تدريجياً أسفل العمود الفقري من نقطة دازوي (GV14) إلى منطقة العجز (العصعص). تابع على طول خط الوسط من أسفل البطن إلى أعلى عبر الصدر إلى الحلق. ثم، باستخدام كلتا القبضتين، اضرب لأسفل على جانبي العمود الفقري. تحفز هذه الطريقة بشكل شامل خطوط الطاقة رن ودو ونقاط الوخز بالإبر لجميع الأعضاء الداخلية على طول خط الطاقة المثانة.وهذا ينظم وظائف الأعضاء الاثني عشر زانغ-فو، ويساعد على صعود يانغ تشي، ويفتح الحرقان الثلاثي، ويوازن بين يين ويانغ، ويقوي المناعة.
اضغط على منطقة الكتف والرقبة بثماني ضربات (4 ضربات لكل دورة): ادعم الكوع الأيمن باليد اليسرى، ثم اضغط على نقطة دازوي والرقبة والكتف الأيسر والظهر باليد اليمنى. كرر ذلك باليد اليسرى لضغط الرقبة ونقطة دازوي والكتف الأيمن والظهر.بعد ذلك، ضع يديك على الوركين، واسحب البطن، وقم بتدوير الخصر في اتجاه عقارب الساعة لمجموعتين من ثماني نقرات، ثم في عكس اتجاه عقارب الساعة لمجموعتين من ثماني نقرات. تجنب الحركة المفرطة. هذا يعزز انسيابية الطاقة الحيوية (القي) والدورة الدموية في الكتفين والرقبة والخصر، مما يساعد في الوقاية والعلاج من تصلب الكتف والانزلاق الغضروفي العنقي.
النقر على الركبة: قف مع فرد الركبتين وانحني للأمام، وضع قدميك على درجة ذات ارتفاع مناسب. انقر على الجزء الخلفي من الركبة اليسرى باليد اليسرى والجزء الأمامي باليد اليمنى. ثم انقر على الجانب الخارجي من الركبة اليسرى باليد اليسرى والجانب الداخلي باليد اليمنى. كرر نفس التسلسل للركبة اليمنى. هذا يسهل دوران الطاقة الحيوية والدم في كلتا الركبتين، مما يساعد على الوقاية من أمراض المفاصل التنكسية المرتبطة بالعمر أو تأخيرها.
فيما يتعلق بالممارسة التي كانت شائعة في السابق وهي النقر على خط الطاقة الخاص بالمرارة للحفاظ على الصحة، أكد المعلم جين أن النقر على هذا الخط مهم، لكنه مجرد واحد من أربعة عشر خطًا. يجب أيضًا النقر على جميع خطوط الطاقة الأخرى؛ فلا يجب التعميم من جانب واحد. الاستمرار في ذلك لفترة من الوقت سيؤدي إلى إحساس بانفتاح خطوط الطاقة وسلاسة تدفق الطاقة والدم، مما يؤدي إلى صفاء الذهن، ومزاج مرح، والوقاية من الأمراض أو التخفيف من حدتها. هذه الطريقة بسيطة للغاية، ولا تتطلب سوى خمس دقائق في كل مرة، لكنها تعود بفوائد كبيرة.