燙髮、染髮、穿孔、連身衣、時尚內衣是許多女性追求的時尚裝扮。合適的服裝能讓女性更顯美麗健康，但不當的穿著可能導致受傷或疾病。部分時尚元素若長期持續，恐引發健康問題。穿孔可能誘發面部神經麻痺，過度追求時尚將損害女性健康。
1、燙髮・染髮
染髮劑及相關產品普遍含有有毒芳香族化學物質，長期使用可能損害造血系統。孕婦使用時甚至可能導致胎兒畸形，輕則引發皮膚炎、搔癢、紅腫、潰瘍等症狀。為健康著想，建議減少染髮頻率或避免染髮，自然狀態才是最美的。此外，部分人對染髮劑及燙髮藥水中的化學成分過敏，可能出現皮疹、暈眩等症狀。
更甚者，無論燙髮藥水或染髮劑，若處理不當皆易堵塞毛囊，引發脫髮現象。殘留於頭皮的藥劑會直接損傷頭皮組織。由此可見，燙染不僅傷害髮質，更易破壞毛囊結構，導致大量落髮，進而引發脫髮問題。
2、穿耳洞
當今許多追求時尚的年輕人熱衷穿耳洞，不僅限於傳統耳垂部位，更延伸至耳廓、外耳道等軟骨密集區域。為追求低廉價格，多數人選擇在百貨公司或街頭美容院穿耳洞，然而此舉潛藏隱患。穿耳洞時需穿刺皮膚，若器具不潔可能感染愛滋病、B型肝炎等傳染病。在耳廓、耳珠等軟骨組織部位穿孔更易引發感染，嚴重時可能導致軟骨壞死變形、耳廓萎縮，甚至誘發面部神經麻痺。
3、時尚美甲
一般指甲油的溶劑成分基本上都含有毒或有害物質。劣質指甲油中，有些含有高達80%的致癌物質鄰苯二甲酸酯，有些則含有鄰苯二甲酸酯類物質。這些物質長期被人體吸收後，不僅會對健康造成嚴重危害，更容易導致孕婦流產或生下畸形兒。這小小指甲油實則暗藏玄机，表面光鮮之下潛伏著巨大風險，可能對健康造成意想不到的傷害。在此提醒喜愛美容的各位，使用指甲油時務必謹慎。
4、腸道清潔排毒法
許多女性實踐「腸道清潔美容」，旨在清除體內宿便避免毒素堆積。不熟悉此法者則選擇斷食「排毒」，即每週一日禁食，僅攝取水果或蜂蜜水，認為如此便能排出體內毒素。中醫亦重視排毒機制，主要透過排便、排尿、排汗三途徑進行。腸道清洗易導致腸道擴張，長期反覆操作恐使機能麻痺，最終可能引發人為因素造成的疾病。斷食排毒法亦具個體差異性，脾胃虛寒體質者攝取水果等寒性食物易致腹脹。長期過勞且常跳過正餐者，可能出現疲勞、暈眩、低血糖症狀，危害健康。
5、頻繁攝取海鮮類
因擔憂體重增加而大量食用海鮮。海鮮雖營養豐富、高蛋白且風味佳，但過量攝取反而適得其反。易引發現代富貴病痛風。其根源在於海鮮富含的嘌呤物質在體內累積，最終誘發痛風。現代人的疾病雖與工作壓力、人際關係惡化導致的鬱悶抑鬱等心理因素有關，但多數仍源於飲食失調與生活作息紊亂。因此，縱使海鮮美味，適量攝取方為明智之舉。
6、塑身內衣
渴望擁有理想體態卻無暇健身、畏懼體重增加卻難以抗拒美食誘惑——許多女性深陷此般困境。於是她們轉而倚賴塑身內衣來維持體態。塑身衣因過度緊束身體，不僅阻礙正常血液循環與汗液排出，更易導致外陰部潮濕滋生細菌。少女長期穿著不僅妨礙發育，更可能誘發乳腺增生症、囊腫等疾病。若每日維持8小時「塑身」狀態，腹腔將陷入缺氧狀態，對身體造成不良影響。
7、過緊胸罩
女性每日長時間穿著過緊狹窄的胸罩，將影響乳房及周邊血液循環，導致有害物質滯留於乳房組織內，提高罹患乳癌的風險。
8、過緊內衣
對體型缺乏自信的女性若過度追求束縛效果，頻繁穿著過小緊身內衣，不僅造成不適感，其橡膠與彈性纖維更會阻礙血流，導致透氣性差及汗液引發局部肌肉發炎。
9、長時間穿著高跟鞋
女性長時間穿著高跟鞋長距離行走可能引發足部疾病。成長期少女穿著高跟鞋將影響正常發育與身高增長。