A Wind Oil egy háztartási alapvető „univerzális gyógyszer”, amely elsősorban mentolt, kámfort és eugenolt tartalmaz. Jellegzetes illata van, hűvös, de csípős, hűsítő, élénkítő és ébresztő hatása van. Álmosság esetén vigyen fel egy kis mennyiséget a halántékára vagy az orrára, és lélegezze be mélyen, hogy felszívódjanak a stimuláló összetevői. Ez közvetlenül stimulálja az agyat, és eloszlatja az álmosságot.A hatás rendkívül hatékony.
Menta az álmosság ellen
A menta gyógynövényként és ételízesítőként egyaránt használatos, hűsítő hatása és édes-csípős íze van. Jellegzetes mentol összetevője egyedi aromát áraszt, frissítő és élénkítő hatása van, miközben eloszlatja a szél és a hő hatását.Ha álmosság támad, vegyen be pár extra erős borsmenta cukorkát, rágjon borsmenta ízű rágógumit, vagy főzzön egy csésze borsmenta teát. Ez azonnal elűzi a fáradtságot és az álmosságot, és frissnek és energikusnak érezheti magát.
Kávé az álmosság ellen
A kávé koffeint tartalmaz, amely egy viszonylag enyhe stimuláns, amely izgatja a központi idegrendszert. Fokozza a mentális koncentrációt, felgyorsítja az anyagcserét, javítja a mentális éberséget és a fizikai állóképességet, ezáltal megszünteti a fáradtságot és revitalizáló hatást ér el. Az álmos szemű, művészi hajlamú fiatalok számára egy csésze kávé vagy egy doboz koffeintartalmú ital, például Red Bull vagy Mijia, megteszi a hatását.
Nyomáspontok megnyomásával az álmosság ellen
Halántékpontok
A halántékok fontos nyomáspontok a fejen, a homlok mindkét oldalán, körülbelül a szemöldök külső szélétől a fülig terjedő távolság harmadánál. Tapintással keresse meg a legmélyebb pontot;A halánték alatt számos koponyaér található. Ha álmosság esetén három percig masszírozza ezeket a pontokat a hüvelykujjával, az jótékony hatással van az agyra. Ez enyhíti a fáradtságot, felélénkíti a szellemet, csökkenti a fájdalmat és élesíti a mentális tisztaságot, segítve a koncentráció fenntartását. Yongquan pont A talpon található ez a pont, a második lábközépcsontok közötti mélyedésben (az ábra szerint).Ez a pont jelzi a láb Shaoyin vese meridiánjának kiindulási pontját. A vesék irányítják az esszencia tárolását, és fiziológiai funkciójuk az életenergia felszívása és megőrzése. A Yongquan pont masszírozása a meridiánok átvitelén keresztül jótékony hatással van a vesefunkcióra, szabályozza az endokrin és az autonóm idegrendszert, és felélénkíti az elmét. A technikák közé tartozik az ujjnyomás és a gyúrás, amelyet 50-100-szor kell elvégezni egy alkalommal, amíg melegség nem sugárzik a talpról.
Hideg víz az álmosság ellen
Ha álmosnak érzi magát, azonnal keljen fel, és menjen a mosdóba. Fogmosás és szájöblítés aromás fogkrémmel, majd arcmosás hideg vízzel. Ez fokozza az idegrendszer éberségét, és revitalizáló hatást ér el.
Gyakorlatok az álmosság ellen
Ha álmosságot érez, azonnal végezzen 30 fekvőtámaszt vagy guggolást öt percig. Ez felgyorsítja a pulzusszámot, stimulálja az agyat és fokozza az anyagcserét, gyorsan feltöltve a testet, így revitalizáló hatást érve el.