拔罐療法現已成為眾多美容沙龍與健康機構不可或缺的療程。由於多數女性體內積聚寒氣，拔罐確實能發揮顯著效果。此外，對於有瘀血等症狀者亦具高度療效，亦有不少人為美容目的嘗試透過拔罐減重。究竟是否有效？是否存在副作用？
拔罐療法的益處
1、拔罐能透過皮膚組織將體內濕氣與寒氣排出體外，使人精神神清氣爽。
2、人體經絡、穴位與臟腑器官相互連通，外部吸力刺激可作用於體表穴位，藉由筋骨經絡調節內臟機能，促進氣血運行，強化體質。
3、對局部組織損傷、椎間盤突出等症狀具一定療效，定期持續施作可望減輕疼痛、緩解症狀。
4、現代美容健康機構正積極研發導入結合拔罐技術的瘦身療程。
缺點
1、拔罐療程的時間與間隔需嚴格管控。若因享受療程快感而頻繁施作，除可能損傷皮膚引發感染外，更可能留下嚴重瘀痕。
2、對於患有炎症性疾病或出血性疾病的患者，拔罐不僅無法發揮療效，更可能造成更嚴重的負面影響。
3、拔罐後須嚴禁沐浴或受涼行為。即使健康者亦可能誘發病症，甚至加劇既有症狀。
拔罐減肥的缺點與副作用
1、施術後立即洗頭沐浴
拔罐後全身輕盈舒暢，雖易誤以為沐浴能增進舒適感，實則適得其反。
多數人誤以為拔罐後沖澡能提升舒適感，實則不然。拔罐後皮膚極度脆弱，此時沐浴易引發皮膚炎等病變；冷水沖澡則易誘發感冒。故強烈建議拔罐後切勿立即沐浴，應於沐浴後再進行拔罐。
2、拔罐時間越長效果越好
有人誤解拔罐時間越長瘦身效果越顯著，認為至少需進行30分鐘以上。但實際並非如此。拔罐治療的最適當時間，應控制在罐具吸附至移除的10分鐘內。
拔罐治療的核心原理在於負壓作用，而非時間長短。負壓強度越高，所需時間反而越短。若在高負壓狀態下長時間施作，可能引發水泡甚至皮膚病變。
3、重複吸附相同穴位
部分人因短期未見瘦身效果，便反覆在同部位施作，此舉亦屬錯誤。重複施作易導致皮膚泛紅腫脹、組織損傷，甚至造成皮膚創傷。因此拔罐療法應避免每日施作於同部位，建議施作於身體多處以達到全身瘦身效果。
4、全身皆可拔罐的誤解
許多人誤以為「只要是脂肪堆積處皆可拔罐」，例如因腹部肥胖而施作於腹部即屬錯誤。胸部拔罐同樣不適宜。拔罐治療主要適用部位為肩背腰部及四肢。
拔罐瘦身穴位
1、背部穴位：華佗夾脊穴
2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴、元穴