Baňková terapia sa stala neoddeliteľnou súčasťou mnohých kozmetických salónov a wellness centier. Keďže mnoho žien trpí vnútornou zimou, baňková terapia sa skutočne ukazuje ako účinná. Okrem toho prináša vynikajúce výsledky u ľudí s príznakmi ako stagnujúca krv. Niektorí nadšenci krásy však baňkovú terapiu využívajú na chudnutie – skutočne to funguje? Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Výhody baňkovej terapie
1.Baňkovanie vylučuje telesnú vlhkosť a chlad cez kožné tkanivo, čím človeku dodáva pocit sviežosti.
3. Pri lokálnom poškodení tkaniva alebo stavoch, ako je hernia lumbálnej platničky, je baňkovanie účinné. Pravidelné, dlhodobé sedenia môžu zmierniť bolesť a zmierniť príznaky.
4. Mnohé moderné wellness a kozmetické zariadenia teraz ponúkajú programy na chudnutie založené na baňkovaní.
Nevýhody
1. Trvanie a frekvencia baňkovania musia byť starostlivo riadené. Niektorí jedinci, ktorí si užívajú tento pocit, podstupujú časté sedenia, čo má za následok vážne poškodenie kože, infekcie a rozsiahle modriny.
2. U pacientov so zápalovými alebo krvácavými poruchami je baňkovanie nielen neúčinné, ale môže spôsobiť aj značné poškodenie.
3. Po baňkovaní sa počas určitého obdobia vyhnite kúpaniu alebo vystaveniu chladu. Mohlo by to spôsobiť ochorenie u zdravých jedincov alebo zhoršiť existujúce zdravotné problémy.
Nevýhody a vedľajšie účinky baňkovania na chudnutie
1. Umývanie vlasov alebo kúpanie ihneď po baňkovaní
Po baňkovaní sa človek môže cítiť uvoľnený a plný energie, a mylne sa domnievať, že kúpeľ zvýši jeho pohodu. To sa neodporúča.
Mnohí sa mylne domnievajú, že kúpanie po baňkovaní zvyšuje pohodlie, ale táto prax sa neodporúča. Po baňkovaní je pokožka veľmi citlivá, čo môže spôsobiť zápal a iné kožné ochorenia. Kúpanie v studenej vode so sebou nesie vysoké riziko prechladnutia alebo ochorenia na chrípku. Preto je kúpanie bezprostredne po baňkovaní prísne zakázané; odporúča sa kúpať sa pred podstúpením baňkovacej terapie.
2. Dlhšie baňkovanie nie je nevyhnutne lepšie
Niektorí sa mylne domnievajú, že predĺženie trvania baňkovania zvyšuje účinky chudnutia, pričom predpokladajú, že pre dosiahnutie optimálnych výsledkov musí trvať aspoň pol hodiny. To je nepodložené. Ideálna dĺžka baňkovania je zvyčajne desať minút od aplikácie po odstránenie.
Hlavný mechanizmus baňkovej terapie spočíva v podtlaku, nie v dĺžke trvania. Väčší podtlak vyžaduje menej času. Predĺžené použitie s vysokým podtlakom môže spôsobiť pľuzgiere, čo môže viesť k kožným problémom.
3. Opakované baňkovanie na rovnakom akupunktúrnom bode
Niektorí ľudia, ktorí nedosiahnu výsledky chudnutia v krátkom čase, opakujú baňkovanie na rovnakom mieste. Táto prax je tiež neodporúčaná. Opakované baňkovanie na jednom mieste môže spôsobiť začervenanie, opuch a poškodenie kože, čím sa poškodí pokožka. Preto by sa počas baňkovacej terapie nemalo baňkovať na rovnakom mieste každý deň. Namiesto toho sa baňkovanie môže aplikovať na viaceré časti tela, čo môže tiež pomôcť pri celkovom chudnutí.
4. Neprimerané používanie baňkovania
Mnohí sa mylne domnievajú, že baňkovanie by malo byť zamerané na akúkoľvek oblasť, kde vnímajú tuk, napríklad na brucho. Takýto prístup je nesprávny. Podobne, hrudník nie je vhodný na baňkovanie. Primárne ošetrované oblasti zvyčajne zahŕňajú ramená, chrbát, pás a končatiny.
Akupunktúrne body pre baňkovanie na chudnutie
1. Akupunktúrne body na chrbte: Hua Tuoove akupunktúrne body na chrbtici.
2. Akupunktúrne body na bruchu: Tianshu, Daxiong, Qihai a Yuan.