Баночная терапия стала незаменимой практикой во многих салонах красоты и оздоровительных центрах. Поскольку многие женщины страдают от внутреннего холода, баночная терапия действительно оказывается эффективной. Кроме того, она дает отличные результаты для тех, кто имеет такие симптомы, как застой крови. Однако некоторые любители красоты используют баночную терапию для похудения — действительно ли она работает? Есть ли побочные эффекты?
Преимущества баночной терапии
1.Банки выводят влагу и холод из организма через кожные ткани, даря ощущение бодрости. 2. Поскольку меридианы, акупунктурные точки и внутренние органы тела взаимосвязаны, внешнее всасывание стимулирует поверхностные акупунктурные точки. Это, в свою очередь, регулирует работу внутренних органов через сухожилия, кости и меридианы, способствуя плавному потоку ци и крови для укрепления организма.
3. При локальном повреждении тканей или таких состояниях, как грыжа поясничного диска, баночный массаж демонстрирует свою эффективность. Регулярные длительные сеансы могут облегчить боль и снять симптомы.
4. Многие современные оздоровительные и косметические центры теперь предлагают программы похудения на основе баночного массажа.
Недостатки
1. Продолжительность и частота сеансов банок должны тщательно контролироваться. Некоторые люди, наслаждаясь ощущениями, проходят частые сеансы, что приводит к серьезным повреждениям кожи, инфекциям и обширным синякам.
2. Для пациентов с воспалительными заболеваниями или нарушениями свертываемости крови баночный массаж не только оказывается неэффективным, но и может нанести значительный вред.
3. После банок следует в течение определенного времени избегать купания или воздействия холода, так как это может вызвать заболевание или усугубить существующие проблемы.
3. После банок в течение определенного периода времени следует избегать купания или воздействия холода. Несоблюдение этого правила может вызвать заболевание у здоровых людей или усугубить существующие заболевания.
Недостатки и побочные эффекты банок для похудения
1. Немедленное мытье волос или купание после банок
После банок человек может чувствовать себя расслабленным и бодрым, ошибочно полагая, что ванна усилит комфорт. Это нежелательно.
Многие ошибочно полагают, что купание после баночной терапии усиливает комфорт, однако эта практика не рекомендуется. После баночной терапии кожа становится очень чувствительной, поэтому купание может вызвать воспаление и другие кожные заболевания. Холодные ванны сопряжены с высоким риском простуды или развития респираторных заболеваний. Поэтому купание сразу после баночной терапии строго запрещено; рекомендуется купаться до прохождения баночной терапии.
2. Более длительные сеансы баночной терапии не обязательно лучше
Некоторые ошибочно полагают, что продление продолжительности баночной терапии усиливает эффект похудения, предполагая, что для достижения оптимальных результатов сеансы должны длиться не менее получаса. Это не имеет под собой оснований. Идеальная продолжительность сеанса баночной терапии обычно составляет не более десяти минут от момента наложения банок до их снятия.
Основной механизм баночной терапии заключается в отрицательном давлении, а не в продолжительности. Чем больше отрицательное давление, тем меньше времени требуется. Длительное применение с высоким всасыванием может вызвать образование волдырей, что может привести к кожным заболеваниям.
3. Повторное применение банок на одной и той же акупунктурной точке
Некоторые люди, не видя результатов похудения в течение короткого периода времени, повторно применяют банки на одной и той же области. Такая практика также нежелательна. Повторное применение банок на одном месте может вызвать покраснение, отек и повреждение кожи, нанося ей вред. Поэтому во время баночной терапии не следует ежедневно применять банки на одной и той же области. Вместо этого банки можно применять на нескольких участках тела, что также способствует общему похудению.
4. Беспорядочное применение банок
Многие ошибочно полагают, что банки следует ставить на любую область, где, по их мнению, скопился жир, например, на живот. Такой подход является неправильным. Аналогичным образом, грудь также не подходит для применения банок. Основные области лечения обычно включают плечи, спину, талию и конечности.
Акупунктурные точки для банок для похудения
1. Акупунктурные точки на спине: спинальные акупунктурные точки Хуа Туо.
2. Акупунктурные точки на животе: Тяньшу, Дасюн, Цихай и Юань.