Baňkování se stalo nepostradatelnou praktikou v mnoha kosmetických salonech a wellness centrech. Vzhledem k tomu, že mnoho žen trpí vnitřním chladem, baňkování se ukazuje jako účinné řešení tohoto problému. Kromě toho přináší vynikající výsledky u osob s příznaky jako je stagnující krev. Někteří milovníci krásy však baňkování používají k hubnutí – funguje to opravdu? Existují nějaké vedlejší účinky?
Výhody baňkování
1.Baňkování vylučuje tělesnou vlhkost a chlad přes kožní tkáň, což vede k pocitu osvěžení.
3. Při lokálním poškození tkáně nebo stavech, jako je vyhřezlá bederní ploténka, je baňkování účinné. Pravidelné, dlouhodobé sezení může zmírnit bolest a ulevit od příznaků.
4. Mnoho moderních wellness a kosmetických zařízení nyní nabízí programy hubnutí založené na baňkování.
Nevýhody
1. Trvání a četnost baňkování musí být pečlivě řízena. Někteří jedinci, kterým se tento pocit líbí, podstupují časté sezení, což vede k vážnému poškození kůže, infekcím a rozsáhlým modřinám.
2. U pacientů se zánětem nebo poruchami krvácení se baňkování nejen ukazuje jako neúčinné, ale může také způsobit značné škody.
3. Po baňkování je nutné po určitou dobu vyhnout se koupání nebo vystavení chladu. Nedodržení tohoto pravidla může u jinak zdravých osob vyvolat onemocnění nebo zhoršit stávající zdravotní stav.
Nevýhody a vedlejší účinky baňkování pro hubnutí
1. Okamžité mytí vlasů nebo koupání po baňkování
Po baňkování se člověk může cítit uvolněný a plný energie, a mylně se domnívat, že koupel zvýší jeho pohodlí. To se však nedoporučuje.
Mnoho lidí se mylně domnívá, že koupel po baňkování zvyšuje pohodlí, ale tato praxe se nedoporučuje. Po baňkování je pokožka velmi citlivá, takže koupel může způsobit zánět a jiné kožní problémy. Studené koupele s sebou nesou vysoké riziko nachlazení nebo vzniku rýmy. Proto je koupání bezprostředně po baňkování přísně zakázáno; doporučuje se koupání před podstoupením baňkování.
2. Delší baňkování není nutně lepší
Někteří se mylně domnívají, že prodloužení doby baňkování zvyšuje účinky hubnutí, a předpokládají, že pro dosažení optimálních výsledků musí trvat alespoň půl hodiny. To však není pravda. Ideální doba baňkování je obvykle do deseti minut od aplikace po odstranění.
Primární mechanismus baňkování spočívá v podtlaku, nikoli v délce trvání. Čím větší je podtlak, tím méně času je potřeba. Prodloužené použití s vysokým podtlakem může vést k tvorbě puchýřů, které mohou způsobit kožní problémy.
3. Opakované baňkování na stejném akupunkturním bodě
Někteří jedinci, kteří nepozorují výsledky hubnutí v krátkém časovém období, opakovaně aplikují baňkování na stejnou oblast. Tato praxe je také nevhodná. Opakované baňkování na jednom místě může způsobit zarudnutí, otoky a poškození kůže, což poškozuje pokožku. Proto by během baňkování neměla být stejná oblast baňkována denně. Místo toho lze baňkování aplikovat na více oblastí těla, což také usnadňuje celkové hubnutí.
4. Bezohledné používání baňkování
Mnoho lidí se mylně domnívá, že baňkování by mělo být zaměřeno na jakoukoli oblast, kde se nachází tuk, například na břicho. Tento přístup je nesprávný. Stejně tak není baňkování vhodné pro hrudník. Primární oblasti léčby obvykle zahrnují ramena, záda, pas a končetiny.
Akupunkturní body pro baňkování za účelem hubnutí
1. Akupunkturní body na zádech: Hua Tuoovy akupunkturní body na páteři.
2. Akupunkturní body na břiše: Tianshu, Daxiong, Qihai a Yuan.