Mnoho žien sa rozhoduje pre injekcie na chudnutie, aby dosiahli estetickejšie nohy. Tu nájdete odpovede na niekoľko bežných otázok týkajúcich sa starostlivosti po ošetrení. Môžete cvičiť po podaní injekcií na chudnutie? Je povolené ľahké cvičenie, ale obmedzené na jemné strečingové cvičenia na zlepšenie svalového vyrysovania. Po podaní injekcie môže byť počiatočná nepohodlnosť značná; masáž môže pomôcť rozpustiť roztok a podporiť uvoľnenie svalov.Počas dvoch týždňov po liečbe sa vyhnite fyzioterapii, pretože účinky sa plne prejavia až po desiatich mesiacoch. Počas tohto obdobia sa zdržte namáhavého cvičenia a nadmerného namáhania nôh, pretože to môže ohroziť výsledky.
Injekcie na chudnutie pôsobia na viaceré svaly nôh a pomáhajú ich rozpúšťať, čím navodzujú uvoľnený stav. Stredne náročná chôdza je prospešná, ale vyhnite sa nadmernému namáhaniu lýtkových svalov; namiesto toho zapájajte do pohybu stehná. Bezprostredne po liečbe by ste sa mali vyhnúť behu, pretože stimuluje rast lýtkových svalov, čo môže oslabiť účinky injekcie.
Kedy obnoviť cvičenie po injekciách na chudnutie
Počkajte jeden mesiac. Zvyčajne sa odporúča tri týždne až jeden mesiac. Roztok potrebuje čas, aby sa úplne integroval do svalov. Zámere cvičenie lýtkových svalov by sa malo vyhnúť, kým nedôjde k úplnej atrofii svalov. V každodennom režime zachovajte konzistentnú, miernu chôdzu. Cvičenie môžete obnoviť tri týždne po injekcii, ale až po úplnom zotavení.
Pre tých, ktorí chcú cvičiť, sa odporúčajú krátke, jemné cvičenia. Jóga je vynikajúcou voľbou a pravidelná masáž svalov nôh je tiež prospešná pre relaxáciu. Okrem toho, ak cvičíte po liečbe, trvanie cvičenia by nemalo presiahnuť 15 minút; ideálne je cvičiť asi 10 minút.