Daugelis moterų renkasi lieknėjimo injekcijas, kad jų kojos atrodytų estetiškiau. Čia pateikiami atsakymai į keletą dažniausiai užduodamų klausimų apie priežiūrą po procedūros. Ar galima sportuoti po lieknėjimo injekcijų? Leidžiama lengva fizinė veikla, bet tik švelnus tempimas, kad pagerėtų raumenų reljefas. Po injekcijų gali būti juntamas didelis diskomfortas; masažas gali padėti ištirpdyti tirpalą ir skatinti raumenų atsipalaidavimą.Dvi savaites po procedūros venkite fizioterapijos, nes pilnas poveikis pasireiškia tik po dešimties mėnesių. Šiuo laikotarpiu venkite intensyvių fizinių pratimų ir pernelyg didelio kojų įtempimo, kad išvengtumėte rezultatų susilpnėjimo.
Lieknėjimo injekcijos veikia kelis kojų raumenis, padėdamos juos ištirpdyti ir sukelti atsipalaidavimą. Vidutinio intensyvumo ėjimas yra naudingas, tačiau venkite pernelyg didelio blauzdos raumenų naudojimo; vietoj to judėdami naudokite šlaunų raumenis. Venkite bėgimo iškart po gydymo, nes tai stimuliuoja blauzdos raumenų augimą, o tai gali sumažinti injekcijos poveikį.
Kada galima atnaujinti fizinį aktyvumą po lieknėjimo injekcijų
Palaukite vieną mėnesį. Paprastai rekomenduojama palaukti nuo trijų savaičių iki vieno mėnesio. Tirpalas turi laiko, kad visiškai įsiskverbtų į raumenis. Reikėtų vengti sąmoningai treniruoti blauzdos raumenis, kol raumenų atrofija nebus visiškai pasibaigusi. Kasdien palaikykite nuoseklų, švelnų ėjimą. Fizinį aktyvumą galima atnaujinti praėjus trims savaitėms po injekcijos, bet tik visiškai pasveikus.
Tiems, kurie nori sportuoti, patartina atlikti trumpus, lengvus pratimus. Joga yra puikus pasirinkimas, o reguliarus kojų raumenų masažas taip pat yra naudingas atsipalaidavimui. Be to, jei sportuojate po procedūros, treniruotės neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių; idealiu atveju jos turėtų trukti apie 10 minučių.