啟動電腦時，習慣性地先開啟QQ登入。無論好友是否在線，即使無意聊天，光是看見QQ開啟便感到安心。若未開啟QQ，總覺得電腦少了什麼。心理學家指出，此為典型強迫症案例，或可稱為「QQ強迫症」。隨著科技急速發展，使用手機操作QQ者日益增多，此症狀正逐漸普及。
從病理學角度解釋，強迫症屬於神經症的一種，主要症狀如下：
1. 強迫行為：明知不必要卻反覆執行的動作，典型案例如反覆洗手或確認行為等。
2. 強迫觀念：反覆出現的強迫性思考、強迫性想像或強迫性回憶。患者通常伴隨強烈焦慮感，雖主觀試圖抗拒強迫觀念與行為，卻反而加劇症狀。部分患者易焦慮、缺乏自信卻追求完美，易對日常事件產生強迫性心理反應。
操作電腦或手機時，不自覺想登入QQ屬於輕度QQ強迫症，基本上可視為正常現象。中度QQ強迫症的典型反應是反覆開啟或最小化QQ視窗，聽到類似QQ來電提示音時便認定是好友呼叫，進而再次確認QQ狀態。重度QQ強迫症則更為嚴重，伴隨QQ好友上線的幻覺與妄想，會不惜一切代價尋找新QQ好友，除非將QQ好友數擴增至極限方能滿足。
3、輕度QQ強迫症症狀：啟動電腦或手機時，會不由自主想登入QQ。此症狀基本可視為正常；
4、中度QQ強迫症症狀：反覆開啟關閉QQ視窗、最小化最大化操作，聽見類似QQ訊息提示音時，便誤以為朋友聯絡而再度關注QQ；
5、重度QQ強迫症症狀：幻聽／幻想QQ好友上線狀態，持續新增好友直至QQ爆滿。
QQ強迫症判斷基準：
症狀1：啟動電腦後第一時間登入QQ；
症狀2：工作或娛樂間隙因恐懼漏看訊息而頻繁查看；
症狀3：若長時間未收到訊息便坐立難安，必須與人對話才能平復；
症狀四：陷入草木皆兵狀態，將各種聲響錯覺為QQ通知音或好友上線音效；
症狀五：開機後若未開啟QQ便無法安心，導致工作娛樂難以專注；
症狀六：半日未收訊息即陷入虛無感……
醫學上定義為「強迫性障礙」，屬以反覆強迫觀念與強迫行為為核心特徵的神經症性障礙。以下介紹QQ強迫症的心理治療方法：
1. 提升自制力
QQ帶來巨大誘惑，必須強化自我控制能力。既然QQ強迫症造成如此多危害，更不該陷入「QQ依賴症」。對學生（尤其中學生）而言，強化自制力至關重要。此階段正是學習黃金期，若將時間全耗於QQ聊天而荒廢學業，實屬本末倒置。若實在難以克制，可採取不攜帶手機或請家長、朋友協助監督等有效手段。
2、豐富精神世界
多數情況下，QQ強迫症[6]源於無聊、精神空虛或無所事事的狀態。玩QQ不過是消磨時間的手段。專家建議利用空閒時間造訪圖書館或書店。接觸世界文學經典、感受作家思想、透過與文豪的心靈對話拓展視野，此舉遠比單純聊天更能滋養心靈。
3、積極參與戶外活動
生命在於運動，應養成規律運動的習慣。假期切勿沉溺手機與QQ，應積極參與戶外活動，讓身體動起來。戶外活動對身心皆有益處：呼吸新鮮空氣、感受自然之美，不僅能陶冶情操，更能透過運動強化心肺功能，促進身心健康、維持體態、提升整體體能。
4、培養辨別是非的能力
網路終究是虛擬空間。請保持警覺，培養辨別真偽的能力，提升善惡判斷力。尤其在QQ交友時更需謹慎。身處虛假充斥的社會，切勿輕易答應網路認識者的要求，避免貿然見面，培養善惡辨識力至關重要。