Ob zagonu računalnika je prva stvar, ki jo naredimo, da odprete QQ in se prijavite. Ne glede na to, ali so kateri od stikov prisotni ali ali imate željo po klepetanju, že samo dejstvo, da vidite QQ aktivnega, vam prinaša občutek udobja. Če ga ne odprete, vas preganja občutek, da z računalnikom nekaj ni v redu. Za psihologe je to še en klasičen primer obsesivno-kompulzivne motnje, ki bi jo lahko poimenovali »QQ kompulzija«. Zaradi hitrega tehnološkega napredka vedno več ljudi dostopa do QQ prek mobilnih naprav, zaradi česar je ta simptom sorazmerno bolj razširjen.
S patološkega vidika je obsesivno-kompulzivna motnja nevroza, za katero so značilni predvsem:
1. Kompulzivna dejanja, ki vključujejo ponavljajoča se vedenja, ki so priznana kot nepotrebna, vendar se jim je nemogoče upreti. Pogosti primeri vključujejo pretirano umivanje rok ali ponavljajoče se preverjanje.
2. Obsesivne misli, ki se običajno kažejo kot vztrajno razmišljanje, vsiljive podobe ali neprostovoljne spomine.Bolniki običajno doživljajo globoko tesnobo in se zavestno poskušajo upreti tem mislim in dejanjem, vendar ugotovijo, da se le-ti še okrepijo. Nekateri posamezniki imajo osebnost, nagnjeno k tesnobi, nizki samozavesti in perfekcionizmu, zaradi česar so dovzetni za kompulzivne psihološke reakcije na vsakdanje dogodke.
Nenadzorovana želja po prijavi v QQ pri uporabi računalnika ali mobilnega telefona predstavlja blago kompulzivno motnjo QQ, ki jo je mogoče v veliki meri šteti za normalno vedenje.Zmerna QQ OCD običajno vključuje nenehno odpiranje in zmanjševanje QQ, pri čemer vsak šibek zvok, ki spominja na obvestilo QQ, sproži prepričanje, da jih prijatelj kontaktira, kar spodbudi ponovno pozornost do aplikacije. Huda QQ OCD je precej bolj zaskrbljujoča, pogosto jo spremljajo halucinacije o prijateljih QQ, ki se prijavijo v splet, obsesivne fantazije in izčrpavajoče iskanje novih stikov, ki ga poganja neizprosna potreba po zapolnitvi aplikacije QQ do polne zmogljivosti.
3. Blaga kompulzija QQ se kaže kot neprekonljiva potreba po prijavi v QQ ob zagonu računalnika ali mobilne naprave, kar se na splošno lahko šteje za normalno;
4.Zmerna obsesija s QQ: Ponavljajoče odpiranje, zapiranje, zmanjševanje in povečevanje QQ. Vsak zvok, ki spominja na obvestilo QQ, sproži prepričanje, da prijatelj pošilja sporočilo, kar spodbudi ponovno pozornost do aplikacije;
5. Huda obsesija s QQ: Bolniki doživljajo slušne halucinacije ali fantazije o prijateljih, ki se prijavijo v splet, in neprestano dodajajo nove stike, dokler aplikacija QQ ni zasičena.
Merila za diagnosticiranje obsesije s QQ:
Simptom 1: Prva stvar, ki jo naredijo po zagonu računalnika, je prijava v QQ;
Simptom 2: Med delom ali odmori za počitek navadno preverjajo aplikacijo, ker se bojijo, da bi zamudili sporočila;
Simptom 3: Daljša odsotnost sporočil povzroča nelagodje, zaradi česar se čutijo prisiljeni iskati pogovor;
Simptom 4: Prekomerna pazljivost, zamenjava različnih zvokov za obvestila QQ ali prijatelje, ki se prijavijo v splet;
Simptom 5: Človek se počuti nemiren in se ne more osredotočiti na delo ali prosti čas, če QQ ne deluje;
Simptom 6: Človek občuti izgubo, če pol dneva ne prejme novih sporočil...
Medicinsko opredeljeno kot obsesivno-kompulzivna motnja (OCD), je to nevrotično stanje značilno za ponavljajoče se obsesivne misli in kompulzivno vedenje.Spodaj so navedene psihološke metode zdravljenja kompulzivne motnje, povezane z QQ:
1. Izboljšajte samokontrolo
QQ predstavlja veliko skušnjavo, zato moramo okrepiti samokontrolo. Glede na škodo, ki jo povzroča kompulzivna motnja, povezana z QQ, ne smemo postati »odvisniki od QQ«. Za študente, zlasti tiste v srednji in višji srednji šoli, je izboljšanje samokontrole še posebej pomembno.Ta faza je idealno obdobje za akademski razvoj. Če bi nekdo zapravljal čas za klepetanje na QQ na škodo študija, bi izguba presegla kakršno koli domnevno korist. Za tiste, ki se borijo s samokontrolo, je lahko učinkovita rešitev, da pustijo mobilne telefone doma ali poiščejo nadzor staršev ali vrstnikov. 2. Obogatitev intelektualnega sveta Pogosto QQ OCD izhaja iz dolgčasa, duhovne praznine ali lenobe.Čeprav QQ lahko pomaga preganjati čas, strokovnjaki priporočajo, da prosti čas preživljate v knjižnicah ali knjigarnah. Potopite se v dela svetovno znanih avtorjev, seznanite se z njihovimi idejami in vzpostavite dialog s temi literarnimi velikani. Razširjanje obzorij in bogatenje intelektualnega življenja prinaša veliko več koristi kot površno klepetanje.
3. Ukvarjajte se z dejavnostmi na prostem
Življenje cveti v gibanju. Redna telesna vadba je bistvena za vsakodnevno dobro počutje.Med počitnicami in prostim časom se izogibajte pretirani uporabi mobilnega telefona ali QQ. Namesto tega se ukvarjajte z dejavnostmi na prostem in telesno vadbo. Takšne dejavnosti koristijo tako umu kot telesu – ne le, da vam omogočajo, da dihate svež zrak in uživate v lepoti narave, s čimer gojite svoj značaj, ampak tudi izboljšujejo delovanje srca in ožilja, spodbujajo celostno dobro počutje, ohranjajo telesno kondicijo in celovito izboljšujejo vaše fizično stanje.
4. Razvijajte razsodnost
Internet ostaja virtualni svet; izostriti moramo svojo presojo, da lahko razlikujemo med resnico in lažjo, in izpopolniti svojo sposobnost razlikovanja med pravim in napačnim. Bodite posebno previdni pri sklepanju prijateljstev prek QQ. V tej družbi, kjer prevarantstvo preži povsod, se moramo naučiti razlikovati med resnico in lažjo – nikoli ne sprejemajte takoj prošenj spletnih znancev in se ne dogovarjajte za srečanja z njimi.