Po spustení počítača je prvou akciou otvorenie QQ a prihlásenie sa. Bez ohľadu na to, či sú nejaké kontakty online alebo či existuje nejaká túžba chatovať, samotný pohľad na aktívne QQ prináša pocit pohody. Neotvorenie QQ vyvoláva trvalý pocit, že s počítačom niečo nie je v poriadku. Pre psychológov to predstavuje ďalší klasický prípad obsedantno-kompulzívnej poruchy, ktorú by bolo možné nazvať „QQ kompulzia“. S rýchlym technologickým pokrokom čoraz viac ľudí pristupuje k QQ prostredníctvom mobilných zariadení, čím sa tento symptóm stáva relatívne častejším.
Z patologického hľadiska je obsedantno-kompulzívna porucha neuróza, ktorá sa vyznačuje predovšetkým:
1. Kompulzívnymi činnosťami, ktoré zahŕňajú opakované správanie, ktoré je považované za zbytočné, ale nemožné odolať. Bežnými príkladmi sú nadmerné umývanie rúk alebo opakované kontroly.
2. Obsedantnými myšlienkami, ktoré sa zvyčajne prejavujú ako neustále premýšľanie, rušivé predstavy alebo nedobrovoľné spomienky.Pacienti zvyčajne pociťujú hlbokú úzkosť a vedome sa snažia odolať týmto myšlienkam alebo činom, ale zistia, že sa ešte zintenzívňujú. Niektorí jedinci majú osobnostné črty, ako sú sklon k úzkosti, nízke sebavedomie a perfekcionizmus, vďaka čomu sú náchylní na kompulzívne psychologické reakcie na každodenné udalosti. Impulz prihlásiť sa do QQ pri používaní počítača alebo mobilného telefónu predstavuje mierne kompulzívne správanie súvisiace s QQ, ktoré sa vo všeobecnosti považuje za normálne.Stredne ťažká QQ OCD sa zvyčajne prejavuje neustálym otváraním a minimalizovaním QQ, pričom akýkoľvek slabý zvuk pripomínajúci oznámenie QQ vyvoláva presvedčenie, že sa s nimi priateľ kontaktuje, čo vedie k obnovenej pozornosti venovanej aplikácii. Ťažká QQ OCD je podstatne alarmujúcejšia, často sprevádzaná halucináciami o priateľoch z QQ, ktorí sa pripájajú online, obsedantnými fantáziami a vyčerpávajúcim hľadaním nových kontaktov, poháňaným neúprosnou túžbou naplniť aplikáciu QQ do maximálnej kapacity.
3. Mierna QQ kompulzívna porucha sa prejavuje ako neodolateľná túžba prihlásiť sa do QQ po otvorení počítača alebo mobilného zariadenia, čo sa vo všeobecnosti môže považovať za normálne;
4.Stredná obsesia QQ: Opakované otváranie, zatváranie, minimalizovanie a maximalizovanie QQ. Akýkoľvek zvuk pripomínajúci oznámenie QQ vyvoláva presvedčenie, že priateľ posiela správu, čo vedie k obnovenej pozornosti venovanej aplikácii;
5. Ťažká obsesia QQ: Pacienti zažívajú sluchové halucinácie alebo fantázie o priateľoch, ktorí sa pripájajú online, a neúnavne pridávajú nové kontakty, až kým nie je aplikácia QQ nasýtená.
Kritériá pre diagnostiku obsesie QQ:
Príznak č. 1: Pri zapnutí počítača je prvou činnosťou prihlásenie sa do QQ;
Príznak č. 2: Počas práce alebo prestávok na oddych pacient zvyčajne kontroluje aplikáciu, aby nezmeškal žiadne správy;
Príznak č. 3: Dlhodobá absencia správ spôsobuje nepokoj a núti pacienta hľadať konverzáciu;
Príznak č. 4: Hypervigilancia, mýlenie rôznych zvukov za upozornenia QQ alebo priateľov, ktorí sa prihlásili online;
Symptóm 5: Pocit nepokoja a neschopnosť sústrediť sa na prácu alebo voľný čas, pokiaľ nie je spustený QQ;
Symptóm 6: Pocit straty, keď pol dňa neprichádzajú žiadne nové správy...
Tento neurotický stav, medicínsky definovaný ako obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), je charakterizovaný opakujúcimi sa obsedantnými myšlienkami a kompulzívnym správaním.Nižšie sú uvedené psychologické metódy liečby kompulzívnej poruchy súvisiacej s QQ:
1. Posilniť sebakontrolu
QQ predstavuje významné pokušenie, preto musíme posilniť sebakontrolu. Vzhľadom na škody spôsobené kompulzívnou poruchou súvisiacou s QQ sa nemôžeme stať „závislými na QQ“. Pre študentov, najmä tých na stredných a vysokých školách, je zlepšenie sebakontroly obzvlášť dôležité.Toto obdobie je ideálne pre akademický rozvoj. Ak niekto premrhá čas chatovaním na QQ na úkor štúdia, strata preváži akýkoľvek vnímaný zisk. Pre tých, ktorí bojujú so sebakontrolou, môže byť účinným riešením odloženie mobilných zariadení alebo vyhľadanie dohľadu rodičov alebo rovesníkov. 2. Obohatenie svojho intelektuálneho sveta QQ OCD často vyplýva z nudy, duchovnej prázdnoty alebo nečinnosti.Hoci QQ môže pomôcť zabiť čas, odborníci odporúčajú tráviť voľný čas skôr v knižniciach alebo kníhkupectvách. Ponorte sa do diel svetoznámych autorov, zaoberajte sa ich myšlienkami a nadviažte dialóg s týmito literárnymi velikánmi. Rozšírenie obzorov a obohatenie intelektuálneho života prináša oveľa väčšie výhody ako povrchné klebetenie.
3. Venujte sa outdoorovým aktivitám
Život prekvitá v pohybe. Pravidelné fyzické cvičenie je nevyhnutné pre každodenné blaho.Počas prázdnin a voľného času sa nesústredte výlučne na mobilné telefóny a QQ. Venujte sa namiesto toho outdoorovým aktivitám a fyzickej aktivite. Takéto aktivity prospievajú telu i duši – nielenže vám umožňujú dýchať čerstvý vzduch a oceniť krásu prírody, čím formujú váš charakter, ale tiež zlepšujú funkciu srdca a ciev, podporujú celkové zdravie, udržiavajú fyzickú kondíciu a komplexne zlepšujú vašu fyzickú kondíciu.
4. Rozvíjanie rozlišovacej schopnosti
Internet zostáva virtuálnou sférou; musíme zdokonaľovať svoj úsudok, aby sme dokázali rozlíšiť pravdu od lži, a zdokonaľovať svoju schopnosť rozlišovať dobro od zla. Pri nadväzovaní priateľstiev cez QQ buďte obzvlášť opatrní. V tejto spoločnosti, kde môže podvod číhať všade, sa musíme naučiť rozlišovať pravdu od lži – nikdy nesúhlaste s požiadavkami online známych a neusporadúvajte s nimi unáhlené stretnutia.