При стартиране на компютъра първото действие е да се отвори QQ и да се влезе в профила. Независимо дали има контакти онлайн или желание за чат, самото виждане на QQ в активен режим носи усещане за комфорт. Ако не се отвори, остава постоянното усещане, че нещо не е наред с компютъра. За психолозите това представлява друг класически случай на обсесивно-компулсивно разстройство, което може да се нарече „QQ компулсия“. С бързото развитие на технологиите все повече хора използват QQ чрез мобилни устройства, което прави този симптом сравнително по-разпространен.
От патологична гледна точка обсесивно-компулсивното разстройство е невроза, характеризираща се предимно с:
1. Компулсивни действия, включващи повтарящи се поведения, признати за ненужни, но на които е невъзможно да се устои. Чести примери за това са прекомерното миене на ръце или повтарящото се проверяване.
2. Обсесивни мисли, които обикновено се проявяват като постоянни размисли, натрапчиви образи или неволни спомени.Пациентите обикновено изпитват дълбока тревога и съзнателно се опитват да устоят на тези мисли или действия, но те само се засилват. Някои хора притежават личностни черти като склонност към тревожност, ниско самочувствие и перфекционизъм, което ги прави податливи на развитие на компулсивни психологически реакции към ежедневни събития.Умереното QQ OCD обикновено включва непрестанно отваряне и минимизиране на QQ, като всеки слаб звук, наподобяващ QQ уведомление, предизвиква убеждението, че приятел се свързва с тях, което подтиква към ново внимание към приложението. Тежкото QQ OCD е значително по-тревожно, често придружено от халюцинации за QQ приятели, които се свързват онлайн, обсесивни фантазии и изтощително търсене на нови контакти, подтиквано от неумолимо желание да се запълни QQ приложението до капацитет.
3. Леката QQ компулсия се проявява като неустоимо желание да се влезе в QQ при отваряне на компютър или мобилно устройство, което като цяло може да се счита за нормално;
4.Умерена QQ OCD: Повтарящо се отваряне, затваряне, минимизиране и максимизиране на QQ. Всеки звук, наподобяващ QQ уведомление, предизвиква убеждението, че приятел изпраща съобщение, което провокира подновен интерес към приложението;
5. Тежка QQ OCD: Пациентите изпитват слухови халюцинации или фантазии за приятели, които влизат онлайн, и неуморно добавят нови контакти, докато QQ приложението не се насити. Критерии за диагностициране на QQ OCD:
Симптом 1: Влизането в QQ е първото действие при стартиране на компютъра;
Симптом 2: По време на работа или почивки човек по навик проверява приложението, страхувайки се да не пропусне съобщения;
Симптом 3: Продължителната липса на съобщения предизвиква неспокойствие, което кара човек да търси разговор;
Симптом 4: Хипербдителност, бъркане на различни звуци с QQ известия или приятели, които влизат онлайн;
Симптом 5: Чувства се неспокоен и не може да се концентрира върху работата или свободното време, освен ако QQ не работи;
Симптом 6: Изпитва чувство на загуба, когато половин ден не пристигат нови съобщения...
Медицински определено като обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), това невротично състояние се характеризира с повтарящи се обсесивни мисли и компулсивни поведения.По-долу са представени психологически методи за лечение на компулсивно разстройство, свързано с QQ:
1. Повишаване на самоконтрола
QQ представлява значителна изкушение, затова трябва да укрепим самоконтрола си. Предвид вредата, причинена от компулсивното разстройство, свързано с QQ, не можем да се превърнем в „зависими от QQ“. За учениците, особено за тези в средното образование, подобряването на самоконтрола е особено важно.Този етап представлява отлична възможност за учене. Ако времето се губи в чатове в QQ, което води до академичен неуспех, цената далеч надвишава ползата. За тези, които се борят да контролират използването си, оставянето на мобилните телефони или търсенето на надзор от родители или връстници може да бъде ефективна стратегия. 2. Обогатяване на духовния свят Често QQ OCD произтича от скука, духовна празнота или безделие.Макар QQ да помага да се убива времето, експертите препоръчват да прекарвате свободното си време в библиотеки или книжарници. Потопете се в творбите на световноизвестни автори, ангажирайте се с техните идеи и поддържайте диалог с тези литературни величия. Разширяването на хоризонтите и обогатяването на интелектуалния живот носят много по-големи ползи от повърхностните разговори.
3. Участвайте в дейности на открито
Животът процъфтява с движението. Редовните физически упражнения са от съществено значение за ежедневното благополучие.По време на почивки и свободно време избягвайте да се фокусирате единствено върху мобилните телефони и QQ. Вместо това се занимавайте с дейности на открито и физически упражнения. Такива дейности са полезни както за ума, така и за тялото – не само ви позволяват да дишате чист въздух и да се наслаждавате на красотата на природата, като по този начин развивате характера си, но и подобряват сърдечно-съдовата функция, насърчават цялостното благосъстояние, поддържат физическата форма и подобряват цялостно физическото ви състояние.
4. Научете се да разграничавате доброто от лошото
Интернет остава виртуална реалност; трябва да бъдем нащрек, да се научим да разграничаваме истината от лъжата и да усъвършенстваме способността си да преценяваме доброто от лошото. Бъдете по-предпазливи, когато си създавате приятели чрез QQ. В това общество, където измамата дебне навсякъде, трябва да се научим да разграничаваме истината от лъжата – никога не се съгласявайте лесно на молби от онлайн познати и избягвайте да се срещате с тях на живо, без да обмислите добре нещата.