Всі ми знаємо, що емоції впливають на здоров'я, а гнів має найзначніший вплив. Тож яку шкоду гнів завдає організму?
Вісім небезпек гніву
Пошкодження печінки
Коли людина гнівається, організм виділяє речовину під назвою «катехоламін», яка впливає на центральну нервову систему, підвищуючи рівень цукру в крові, посилюючи розпад жирних кислот і, як наслідок, збільшуючи кількість токсинів у крові та клітинах печінки.
Спричиняє гіпертиреоз
Гнів порушує роботу ендокринної системи, спричиняючи підвищене виділення гормонів щитоподібної залози. Згодом це може призвести до гіпертиреозу.
Пошкодження імунної системи
Під час гніву мозок дає організму команду виробляти кортизол, гормон, що утворюється з холестерину. Надмірне накопичення цієї речовини перешкоджає функціонуванню імунних клітин, знижуючи опірність організму.
Темні плями
Гнів викликає приплив крові до голови, що знижує рівень кисню і збільшує кількість токсинів у крові. Ці токсини подразнюють волосяні фолікули, викликаючи різний ступінь запалення навколо них і призводячи до появи темних плям.Щоб задовольнити потреби організму, серце має працювати інтенсивніше, що призводить до нерегулярного серцебиття, яке може бути фатальним.
Прискорене старіння клітин мозку Приплив крові до мозку збільшує тиск на судини головного мозку. У цей момент кров містить максимальну кількість токсинів і мінімальну кількість кисню, що є справжньою отрутою для клітин мозку.
Виразки шлунка
Гнів стимулює симпатичну нервову систему, безпосередньо впливаючи на серце і кровоносні судини. Це зменшує приплив крові до шлунково-кишкового тракту, уповільнює перистальтику, знижує апетит, а в тяжких випадках може призвести до виразки шлунка.
Масаж точки Цзіцюань для полегшення серцевого дискомфорту під час гніву
Традиційна китайська медицина стверджує, що коли людина гнівається, вогонь печінки застоюється в пахвах. Надмірний вогонь печінки пригнічує серце, що проявляється у вигляді стиснення в грудях, задишки, серцебиття та бажання плакати. Масаж точки Цзіцюань може полегшити ці симптоми.
Точка Цзіцюань розташована в центрі пахви.Під час масажу пахви можна чітко відчути випуклу вену; акупунктурна точка знаходиться в центрі цієї вени.
Таким чином, стимуляція Jiquan ефективно розсіює патогенну енергію печінки, тим самим полегшуючи дискомфорт у серці. Під час масажу застосовуйте рівномірний, м'який тиск. Почніть з легкого, поступово збільшуючи силу, поки не відчуєте легке відчуття оніміння або болю в руці.

Поєднуйте масаж з глибоким диханням. Для тих, хто схильний до гніву або гіпертонії, включення постукування по пахвах у щоденну рутину може опосередковано стимулювати Jiquan.
Бажано поєднувати масаж з глибоким диханням. Тим, хто схильний до гніву або високого кров'яного тиску, включення легкого постукування пахви в щоденні процедури може опосередковано стимулювати Jiquan. Ця точка також демонструє терапевтичну ефективність у профілактиці та лікуванні ішемічної хвороби серця та стенокардії.
Масаж точки Jiquan під час гніву сприяє душевному спокою.
Точка Taichong найбільш підходить для тих, хто схильний до накопичення гніву, депресії, тривоги або постійного занепокоєння. При запамороченні або затуманенні свідомості стимуляція точки Taichong освіжає розум; при нестачі енергії вона допомагає поповнити ци і кров;Коли ви відчуваєте збудження, Тай Чонг заспокоює розум і втішає дух; коли вас охоплює гнів, він відновлює спокій і рівновагу.
Тай Чонг розташований на тильній стороні стопи, в поглибленні приблизно на три пальці позаду міжкісткового простору між першою і другою плесновими кістками. При натисканні кінчиком пальця відчувається пульс.Притискаючи цю точку, міцно розминайте обидві сторони кінчиком великого пальця, поки не з'явиться виражене відчуття болю і розтягнення в цій ділянці. Кожна сесія зазвичай триває 3-5 хвилин.