Vsi vemo, da čustva vplivajo na zdravje, najbolj pa jezen. Kakšno škodo torej jeza povzroča telesu?
Osem nevarnosti jeze
Poškodba jeter
Ko smo jezni, telo izloča snov imenovano „kateholamin“, ki deluje na centralni živčni sistem, dvigne raven sladkorja v krvi, pospeši razgradnjo maščobnih kislin in posledično poveča količino toksinov v krvi in jetrnih celicah.
Sproži hipertiroidizem
Jeza moti delovanje endokrinega sistema in povzroča povečano izločanje ščitničnih hormonov. Sčasoma lahko to vodi do hipertiroidizma.
Poškodba imunskega sistema
Med jezo možgani naročijo telesu, naj proizvede kortizol, hormon, ki izhaja iz holesterola. Prekomerno kopičenje te snovi ovira delovanje imunskih celic in zmanjšuje obrambne sposobnosti telesa.
Temne lise
Jeza povzroči pritok krvi v glavo, kar zmanjša raven kisika in poveča količino toksinov v krvnem obtoku. Ti toksini dražijo lasne mešičke, kar sproži različne stopnje vnetja okoli njih in povzroči temne lise.Da bi srce zadostilo potrebam telesa, mora delati močneje, kar vodi do bolj nepravilnega srčnega utripa – potencialno smrtnega stanja.
Pospešeno staranje možganskih celic Pritok krvi v možgane poveča pritisk na možganske žile. V tem trenutku kri vsebuje največ toksinov in najmanj kisika, kar deluje kot pravi strup za možganske celice.
Želodčne razjede
Jeza stimulira simpatični živčni sistem, kar neposredno vpliva na srce in krvne žile. To zmanjša pretok krvi v prebavni trakt, upočasni peristaltiko, zmanjša apetit in v hujših primerih lahko vodi do želodčnih razjed.
Masaža točke Jiquan za lajšanje srčnih težav med jezo
Tradicionalna kitajska medicina trdi, da se med jezo v podpažju zastane jetra. Prekomerno jetra ponižuje srce, kar se kaže v obliki stiskanja v prsih, zasoplosti, palpitacij in želje po jokanju. Masaža točke Jiquan lahko lajša te simptome.
Točka Jiquan se nahaja v središču podpažja.Pri masaži pazduhe lahko jasno občutite izrazito žilo; akupunkturna točka leži na sredini te žile.
Tako stimulacija Jiquan učinkovito odpravlja patogeno qi jeter in s tem lajša srčne težave. Med masažo izvajajte enakomeren, nežen pritisk. Začnite nežno in postopoma povečujte silo, dokler ne začutite blagega občutka bolečine ali otrplosti v roki.

Masažo kombinirate z globokim dihanjem. Za tiste, ki so nagnjeni k jezi ali hipertenziji, lahko vključitev tapkanja pazduhe v dnevno rutino posredno stimulira Jiquan.
Priporočljivo je, da masažo kombinirate z globokim dihanjem. Za tiste, ki so nagnjeni k jezi ali visokemu krvnemu tlaku, lahko nežno tapkanje pazduhe v vsakdanje rutine posredno stimulira Jiquan. Ta točka ima tudi terapevtsko učinkovitost pri preprečevanju in zdravljenju koronarne bolezni srca in angine pektoris.
Masaža točke Jiquan med jezo spodbuja duševni mir.
Točka Taichong je najbolj primerna za tiste, ki so nagnjeni k zadrževanju jeze, depresiji, tesnobi ali vztrajni zaskrbljenosti. Ko se počutite omotični ali duševno zamegljeni, stimulacija točke Taichong osveži um; ko vam primanjkuje energije, pomaga obnoviti qi in kri;Ko se počutite razburjeni, Tai Chong pomiri um in duha; ko vas premaga jeza, vam pomaga ponovno najti mir in ravnovesje.
Tai Chong se nahaja na hrbtni strani stopala, v vdolbini približno tri prste zadaj od medkostnega prostora med prvo in drugo metatarzalno kostjo. S pritiskom s konico prsta boste začutili utrip.Ko pritiskate na to točko, trdno gnetite obe strani s konico palca, dokler se lokalno ne pojavi izrazit občutek bolečine in napetosti. Vsaka seansa običajno traja 3–5 minut.