We weten allemaal dat emoties van invloed zijn op de gezondheid, en woede heeft de grootste impact. Dus welke schade brengt woede aan het lichaam toe?
Acht gevaren van woede
Schade aan de lever
Als je boos bent, scheidt het lichaam een stof af die 'catecholamine' heet. Deze stof werkt in op het centrale zenuwstelsel, verhoogt de bloedsuikerspiegel, intensiveert de afbraak van vetzuren en verhoogt daardoor het aantal gifstoffen in het bloed en de levercellen.
Verhoogt de kans op hyperthyreoïdie
Woede verstoort het endocriene systeem, waardoor er meer schildklierhormonen worden afgescheiden. Op den duur kan dit leiden tot hyperthyreoïdie.
Schade aan de longen
Tijdens emotionele uitbarstingen gaat men sneller ademen, wat kan leiden tot hyperventilatie. De longblaasjes zetten zich voortdurend uit zonder dat ze de tijd hebben om samen te trekken, waardoor ze niet goed kunnen ontspannen en rusten, wat schadelijk is voor de gezondheid van de longen.
Schade aan het immuunsysteem
Tijdens woede geeft de hersenen het lichaam de opdracht om cortisol te produceren, een hormoon dat wordt afgeleid van cholesterol. Overmatige ophoping van deze stof belemmert de werking van immuuncellen, waardoor de weerstand van het lichaam afneemt.
Donkere vlekken
Woede zorgt ervoor dat er meer bloed naar het hoofd stroomt, waardoor het zuurstofgehalte daalt en er meer gifstoffen in de bloedbaan terechtkomen. Deze gifstoffen irriteren de haarzakjes, waardoor er in verschillende mate ontstekingen rondom de haarzakjes ontstaan en er donkere vlekken ontstaan.Om aan de behoeften van het lichaam te voldoen, moet het hart harder werken, wat leidt tot een onregelmatiger hartritme – een potentieel dodelijke aandoening.
Versnelde veroudering van hersencellen De bloedstroom naar de hersenen verhoogt de druk op de hersenvaten. Op dat moment bevat het bloed een maximale hoeveelheid toxines en een minimale hoeveelheid zuurstof, wat neerkomt op niets minder dan vergif voor de hersencellen.
Maagzweren
Woede stimuleert het sympathische zenuwstelsel, wat een directe invloed heeft op het hart en de bloedvaten. Dit vermindert de bloedtoevoer naar het maag-darmkanaal, vertraagt de peristaltiek, vermindert de eetlust en kan in ernstige gevallen leiden tot maagzweren.
Het Jiquan-punt masseren om hartklachten tijdens woede te verlichten
De traditionele Chinese geneeskunde stelt dat wanneer iemand boos is, het levervuur stagneert in de oksels. Overmatig levervuur vernedert het hart, wat zich uit in een beklemmend gevoel op de borst, kortademigheid, hartkloppingen en een verlangen om te huilen. Het masseren van het Jiquan-punt kan deze symptomen verlichten.
Het Jiquan-punt bevindt zich in het midden van de oksel.Bij het masseren van de oksel voelt men duidelijk een prominente ader; het acupunctuurpunt ligt in het midden van deze ader.
Het stimuleren van Jiquan verdrijft dus effectief pathogene lever-qi, waardoor hartklachten worden verlicht. Oefen tijdens de massage gelijkmatige, zachte druk uit. Begin lichtjes en verhoog geleidelijk de kracht totdat een licht gevoel van pijn of gevoelloosheid in de arm wordt gevoeld.

Combineer massage met diepe ademhaling. Voor mensen die snel boos worden of aan hoge bloeddruk lijden, kan het opnemen van het tikken op de oksels in de dagelijkse routine Jiquan indirect stimuleren.
Het is raadzaam om massage te combineren met diepe ademhaling. Voor mensen die snel boos worden of hoge bloeddruk hebben, kan het dagelijks zachtjes tikken op de oksel Jiquan indirect stimuleren. Dit punt heeft ook een therapeutische werking bij het voorkomen en behandelen van coronaire hartziekten en angina pectoris.
Het masseren van het Jiquan-punt tijdens woede bevordert mentale rust.
Het Taichong-punt is het meest geschikt voor mensen die geneigd zijn woede op te kroppen, depressief zijn, angstig zijn of voortdurend piekeren. Wanneer u zich duizelig of mentaal wazig voelt, verfrist het stimuleren van Taichong de geest; wanneer u energie tekort komt, helpt het om qi en bloed aan te vullen;Wanneer u zich opgewonden voelt, kalmeert Tai Chong de geest en brengt het rust; wanneer u overweldigd wordt door woede, herstelt het uw kalmte en vrede.
Tai Chong bevindt zich op de rug van de voet, in de holte ongeveer drie vingerbreedtes achter de tussenruimte tussen het eerste en tweede middenvoetsbeentje. Door met de vingertop druk uit te oefenen, voelt u een hanteerbare polsslag.Wanneer u druk uitoefent op dit punt, kneed dan beide zijden stevig met de duimtop totdat er lokaal een uitgesproken gevoel van pijn en spanning ontstaat. Elke sessie duurt doorgaans 3-5 minuten.