Vi vet alle at følelser påvirker helsen, og sinne har den største innvirkningen. Så hvilken skade påfører sinne kroppen?
Åtte farer ved sinne
Skade på leveren
Når man er sint, utskiller kroppen et stoff kalt «katekolamin», som virker på sentralnervesystemet, øker blodsukkernivået, intensiverer nedbrytningen av fettsyrer og dermed øker giftstoffene i blodet og levercellene.
Utløser hypertyreose
Sinne forstyrrer det endokrine systemet og fører til økt utskillelse av skjoldbruskkjertelhormoner. Over tid kan dette føre til hypertyreose.
Skade på immunforsvaret
Når man er sint, gir hjernen kroppen beskjed om å produsere kortisol, et hormon som stammer fra kolesterol. Overdreven opphopning av dette stoffet hemmer immuncellene, noe som reduserer kroppens motstandskraft.
Mørke flekker
Sinne fører til en blodstrøm til hodet, noe som reduserer oksygennivået og øker mengden giftstoffer i blodet. Disse giftstoffene irriterer hårsekkene, noe som utløser varierende grad av betennelse rundt dem og resulterer i mørke flekker.For å møte kroppens behov må hjertet jobbe hardere, noe som fører til mer uregelmessig hjerterytme – en tilstand som kan være livsfarlig.
Fremskyndet aldring av hjerneceller Blodstrømmen til hjernen øker trykket på hjerneårene. På dette tidspunktet inneholder blodet maksimalt med giftstoffer og minimalt med oksygen, og fungerer som ren gift for hjernecellene.
Magesår
Sinne stimulerer det sympatiske nervesystemet, som direkte påvirker hjertet og blodårene. Dette reduserer blodstrømmen til mage-tarmkanalen, bremser peristaltikken, reduserer appetitten og kan i alvorlige tilfeller føre til magesår.
Massering av Jiquan-punktet for å lindre hjerteplager under sinne
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at når man er sint, stagnerer leverilden i armhulene. Overdreven leverild ydmyker hjertet, noe som manifesterer seg som trykk over brystet, kortpustethet, hjertebank og en trang til å gråte. Massering av Jiquan-punktet kan lindre disse symptomene.
Jiquan-punktet ligger i midten av armhulen.Når man masserer armhulen, kan man tydelig kjenne en fremtredende vene; akupunkturpunktet ligger midt på denne venen.
Stimulering av Jiquan fjerner dermed effektivt patogen lever-qi, og lindrer dermed hjerteplager. Bruk jevnt, mildt trykk under massasjen. Begynn lett, og øk gradvis kraften til du kjenner en mild følelse av nummenhet eller ømhet i armen.

Kombiner massasje med dyp pusting. For de som er utsatt for sinne eller høyt blodtrykk, kan det å innlemme armhuleklapping i daglige rutiner indirekte stimulere Jiquan.
Det anbefales å kombinere massasje med dyp pusting. For de som er utsatt for sinne eller høyt blodtrykk, kan det å innlemme forsiktig banking av armhulen i daglige rutiner indirekte stimulere Jiquan. Dette punktet viser også terapeutisk effekt i forebygging og behandling av koronar hjertesykdom og angina pectoris.
Massasje av Jiquan-punktet når du er sint, fremmer mental ro.
Taichong-punktet er mest egnet for de som er utsatt for å holde sinne inne, opplever depresjon, angst eller vedvarende bekymring. Når du føler deg svimmel eller mentalt uklar, stimulerer Taichong sinnet; når du mangler energi, hjelper det med å fylle på qi og blod;Når du føler deg urolig, beroliger Tai Chong sinnet og lindrer sjelen; når du blir overveldet av raseri, gjenoppretter det roen og freden.
Tai Chong ligger på fotryggen, i fordypningen omtrent tre fingerbredder bak mellomrommet mellom første og andre metatarsalben. Ved å trykke med fingertuppen vil du kjenne en tydelig puls.Når du trykker på dette punktet, må du kna begge sider med tommelfingertuppen til det oppstår en tydelig følelse av ømhet og utspenning lokalt. Hver økt varer vanligvis 3-5 minutter.