Sappiamo tutti che le emozioni influenzano la salute e che la rabbia ha l'impatto più significativo. Quindi, quali danni provoca la rabbia al corpo?
Otto pericoli della rabbia
Danni al fegato
Quando si è arrabbiati, il corpo secerne una sostanza chiamata "catecolamina", che agisce sul sistema nervoso centrale, aumentando i livelli di zucchero nel sangue, intensificando la scomposizione degli acidi grassi e, di conseguenza, aumentando le tossine nel sangue e nelle cellule del fegato.
Provoca ipertiroidismo
La rabbia altera il sistema endocrino, causando un aumento della secrezione degli ormoni tiroidei. Nel tempo, questo può portare all'ipertiroidismo.
Danni al sistema immunitario
Durante la rabbia, il cervello ordina al corpo di produrre cortisolo, un ormone derivato dal colesterolo. L'accumulo eccessivo di questa sostanza ostacola la funzione delle cellule immunitarie, diminuendo la resistenza del corpo.
Macchie scure
La rabbia provoca un afflusso di sangue alla testa, riducendo i livelli di ossigeno e aumentando le tossine nel flusso sanguigno. Queste tossine irritano i follicoli piliferi, provocando vari gradi di infiammazione intorno ad essi e causando macchie scure.Per soddisfare le esigenze dell'organismo, il cuore deve lavorare di più, causando battiti cardiaci più irregolari, una condizione potenzialmente fatale.
Accelerazione dell'invecchiamento delle cellule cerebrali L'afflusso di sangue al cervello aumenta la pressione sui vasi cerebrali. A questo punto, il sangue contiene il massimo di tossine e il minimo di ossigeno, agendo come un vero e proprio veleno per le cellule cerebrali.
Ulcere gastriche
La rabbia stimola il sistema nervoso simpatico, influenzando direttamente il cuore e i vasi sanguigni. Questo riduce il flusso sanguigno al tratto gastrointestinale, rallenta la peristalsi, diminuisce l'appetito e, nei casi più gravi, può portare a ulcere gastriche.
Massaggiare il punto Jiquan per alleviare il disagio cardiaco durante la rabbia
La medicina tradizionale cinese sostiene che quando si è arrabbiati, il fuoco del fegato ristagna nelle ascelle. L'eccesso di fuoco del fegato umilia il cuore, manifestandosi con senso di oppressione al petto, mancanza di respiro, palpitazioni e desiderio di piangere. Massaggiare il punto Jiquan può alleviare questi sintomi.
Il punto Jiquan si trova al centro dell'ascella.Quando si massaggia l'ascella, si può sentire chiaramente una vena prominente; il punto di agopuntura si trova nel punto medio di questa vena.
Pertanto, stimolare Jiquan dissipa efficacemente il qi patogeno del fegato, alleviando così il disagio cardiaco. Applicare una pressione uniforme e delicata durante il massaggio. Iniziare leggermente, aumentando gradualmente la forza fino a quando non si sviluppa una sensazione di indolenzimento e intorpidimento nel braccio.

Combinare il massaggio con la respirazione profonda. Per chi è incline alla rabbia o all'ipertensione, incorporare il picchiettamento delle ascelle nella routine quotidiana stimola indirettamente Jiquan.
Si consiglia di combinare il massaggio con la respirazione profonda. Per chi è incline alla rabbia o all'ipertensione, incorporare un leggero picchiettamento dell'ascella nella routine quotidiana può stimolare indirettamente Jiquan. Questo punto dimostra anche efficacia terapeutica nella prevenzione e nel trattamento delle malattie coronariche e dell'angina pectoris.
Massaggiare il punto Jiquan durante la rabbia favorisce la calma mentale.
Il punto Taichong è particolarmente indicato per chi tende a reprimere la rabbia, soffre di depressione, ansia o preoccupazioni persistenti. Quando si avverte vertigini o confusione mentale, stimolare il Taichong rinfresca la mente; quando si è privi di energia, aiuta a reintegrare il qi e il sangue;Quando ci si sente agitati, Tai Chong calma la mente e lenisce lo spirito; quando si è sopraffatti dalla rabbia, ripristina la compostezza e la moderazione. Tai Chong si trova sul dorso del piede, nella depressione a circa tre dita di distanza posteriormente allo spazio interosseo tra il primo e il secondo osso metatarsale. Applicando una pressione con la punta delle dita si percepisce una pulsazione palpabile.Quando si applica pressione su questo punto, massaggiare con decisione entrambi i lati con la punta del pollice fino a quando non si sviluppa una sensazione pronunciata di indolenzimento e pienezza a livello locale. Ogni sessione dura in genere 3-5 minuti.