Kita semua tahu emosi memengaruhi kesehatan, dan amarah memiliki dampak paling signifikan. Jadi, apa bahaya yang ditimbulkan amarah pada tubuh?
Delapan bahaya amarah
Kerusakan pada hati
Saat marah, tubuh mengeluarkan zat bernama "catecholamine," yang bekerja pada sistem saraf pusat, meningkatkan kadar gula darah, mempercepat pemecahan asam lemak, dan akibatnya meningkatkan toksin dalam darah dan sel hati.
Memicu hipertiroidisme
Kemarahan mengganggu sistem endokrin, menyebabkan peningkatan sekresi hormon tiroid. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan hipertiroidisme.
Kerusakan sistem kekebalan
Saat marah, otak memerintahkan tubuh untuk memproduksi kortisol, hormon yang berasal dari kolesterol. Penumpukan berlebihan zat ini mengganggu fungsi sel kekebalan, mengurangi daya tahan tubuh.
Bintik-bintik gelap
Kemarahan menyebabkan aliran darah ke kepala meningkat, mengurangi kadar oksigen dan meningkatkan toksin dalam aliran darah. Toksin-toksin ini mengiritasi folikel rambut, memicu peradangan dengan tingkat keparahan yang bervariasi di sekitarnya, dan mengakibatkan bintik-bintik gelap.Untuk memenuhi kebutuhan tubuh, jantung harus bekerja lebih keras, menyebabkan detak jantung tidak teratur – kondisi yang berpotensi fatal.
Penuaan sel otak yang dipercepat Aliran darah yang deras ke otak meningkatkan tekanan pada pembuluh darah otak. Pada titik ini, darah mengandung toksin maksimum dan oksigen minimum, bertindak seperti racun bagi sel-sel otak.
Luka Lambung
Kemarahan merangsang sistem saraf simpatik, yang secara langsung mempengaruhi jantung dan pembuluh darah. Hal ini mengurangi aliran darah ke saluran pencernaan, memperlambat peristaltik, mengurangi nafsu makan, dan dalam kasus parah dapat menyebabkan luka lambung.
Memijat Titik Jiquan untuk Meredakan Ketidaknyamanan Jantung Saat Marah
Medicine Tradisional Cina berpendapat bahwa saat marah, api hati tertahan di ketiak. Api hati yang berlebihan menekan jantung, menyebabkan rasa sesak di dada, sesak napas, detak jantung tidak teratur, dan keinginan untuk menangis. Memijat titik Jiquan dapat meredakan gejala-gejala ini.
Titik Jiquan terletak di tengah ketiak.Saat memijat ketiak, dapat dirasakan pembuluh darah yang menonjol; titik akupunktur terletak di tengah pembuluh darah tersebut.
Dengan demikian, merangsang titik Jiquan secara efektif mengusir energi hati yang patogen, sehingga meredakan ketidaknyamanan jantung. Gunakan tekanan yang merata dan lembut saat memijat. Mulailah dengan lembut, secara bertahap tingkatkan tekanan hingga terasa sensasi kebas atau nyeri ringan di lengan.

Gabungkan pemijatan dengan pernapasan dalam. Bagi yang rentan marah atau hipertensi, memasukkan ketukan ketiak ke dalam rutinitas harian dapat merangsang titik Jiquan secara tidak langsung.
Disarankan untuk menggabungkan pijat dengan pernapasan dalam. Bagi yang mudah marah atau memiliki tekanan darah tinggi, memasukkan ketukan lembut pada ketiak ke dalam rutinitas harian dapat secara tidak langsung merangsang titik Jiquan. Titik ini juga menunjukkan efektivitas terapeutik dalam mencegah dan mengobati penyakit jantung koroner dan angina pectoris.
Memijat titik Jiquan saat marah dapat menenangkan pikiran.
Titik Taichong paling cocok untuk mereka yang cenderung menahan amarah, mengalami depresi, kecemasan, atau kekhawatiran yang berkepanjangan. Saat merasa pusing atau pikiran kabur, merangsang Taichong menyegarkan pikiran; saat kekurangan energi, ia membantu mengisi kembali qi dan darah;Saat merasa gelisah, Tai Chong menenangkan pikiran dan menyejukkan jiwa; saat dilanda amarah, titik ini mengembalikan ketenangan dan kedamaian.
Tai Chong terletak di bagian punggung kaki, di cekungan sekitar tiga jari lebar di belakang ruang antar tulang antara tulang metatarsal pertama dan kedua. Memberikan tekanan dengan ujung jari akan terasa denyut nadi yang jelas.Saat menekan titik ini, remas kedua sisi dengan ujung jempol hingga timbul sensasi nyeri dan pembengkakan yang jelas secara lokal. Setiap sesi biasanya berlangsung 3-5 menit.