Nous savons tous que les émotions affectent la santé, et que la colère a l'impact le plus significatif. Alors, quels dommages la colère inflige-t-elle au corps ?
Huit dangers de la colère
Dommages au foie
Lorsque nous sommes en colère, le corps sécrète une substance appelée « catécholamine », qui agit sur le système nerveux central, augmentant le taux de sucre dans le sang, intensifiant la dégradation des acides gras et, par conséquent, augmentant les toxines dans le sang et les cellules hépatiques.
Déclenche l'hyperthyroïdie
La colère perturbe le système endocrinien, provoquant une augmentation de la sécrétion d'hormones thyroïdiennes. À long terme, cela peut entraîner une hyperthyroïdie.
Dommages au système immunitaire
Lorsque l'on est en colère, le cerveau ordonne au corps de produire du cortisol, une hormone dérivée du cholestérol. Une accumulation excessive de cette substance entrave le fonctionnement des cellules immunitaires, diminuant ainsi la résistance de l'organisme.
Taches brunes
La colère provoque un afflux de sang vers la tête, ce qui réduit le taux d'oxygène et augmente la quantité de toxines dans le sang. Ces toxines irritent les follicules pileux, déclenchant une inflammation plus ou moins importante autour d'eux et entraînant l'apparition de taches brunes.Pour répondre aux besoins de l'organisme, le cœur doit travailler plus fort, ce qui entraîne des battements cardiaques plus irréguliers, une condition potentiellement mortelle.
Accélération du vieillissement des cellules cérébrales L'afflux de sang vers le cerveau augmente la pression sur les vaisseaux cérébraux. À ce stade, le sang contient un maximum de toxines et un minimum d'oxygène, agissant comme un véritable poison pour les cellules cérébrales.
Ulcères gastriques
La colère stimule le système nerveux sympathique, affectant directement le cœur et les vaisseaux sanguins. Cela réduit le flux sanguin vers le tractus gastro-intestinal, ralentit le péristaltisme, diminue l'appétit et, dans les cas graves, peut entraîner des ulcères gastriques.
Masser le point Jiquan pour soulager les troubles cardiaques liés à la colère
La médecine traditionnelle chinoise postule que lorsque l'on est en colère, le feu du foie stagne dans les aisselles. Un excès de feu du foie humilie le cœur, se manifestant par une oppression thoracique, un essoufflement, des palpitations et une envie de pleurer. Masser le point Jiquan peut soulager ces symptômes.
Le point Jiquan est situé au centre de l'aisselle.Lorsque l'on masse l'aisselle, on peut clairement sentir une veine proéminente ; le point d'acupuncture se trouve au milieu de cette veine.
Ainsi, la stimulation du point Jiquan dissipe efficacement le qi pathogène du foie, soulageant ainsi les troubles cardiaques. Appliquez une pression régulière et douce pendant le massage. Commencez doucement, puis augmentez progressivement la force jusqu'à ressentir une légère sensation de douleur ou d'engourdissement dans le bras.

Combinez le massage avec une respiration profonde. Pour les personnes sujettes à la colère ou à l'hypertension, l'intégration de tapotements sous les aisselles dans la routine quotidienne peut stimuler indirectement le point Jiquan.
Il est conseillé de combiner le massage avec une respiration profonde. Pour les personnes sujettes à la colère ou à l'hypertension artérielle, l'intégration de légers tapotements de l'aisselle dans la routine quotidienne peut stimuler indirectement Jiquan. Ce point démontre également une efficacité thérapeutique dans la prévention et le traitement des maladies coronariennes et de l'angine de poitrine.
Masser le point Jiquan pendant un accès de colère favorise le calme mental.
Le point Taichong est particulièrement adapté aux personnes sujettes à refouler leur colère, à souffrir de dépression, d'anxiété ou d'inquiétude persistante. En cas de vertiges ou de brouillard mental, la stimulation du point Taichong rafraîchit l'esprit ; en cas de manque d'énergie, elle aide à reconstituer le qi et le sang ;Lorsque vous vous sentez agité, Tai Chong calme l'esprit et apaise l'âme ; lorsque vous êtes submergé par la rage, il vous aide à retrouver votre sang-froid et votre paix intérieure.
Tai Chong est situé sur le dos du pied, dans le creux situé à environ trois doigts derrière l'espace interosseux entre le premier et le deuxième métatarsien. En appuyant avec le bout du doigt, vous sentirez un pouls palpable.Lorsque vous appliquez une pression sur ce point, malaxez fermement les deux côtés avec le bout du pouce jusqu'à ce qu'une sensation prononcée de douleur et de distension se développe localement. Chaque séance dure généralement 3 à 5 minutes.