Me kõik teame, et emotsioonid mõjutavad tervist ja viha mõju on kõige olulisem. Millist kahju tekitab viha kehale?
Viha kaheksa ohtu
Kahjustab maksa
Vihastudes eritab keha ainet nimega „katehhoolamiin”, mis mõjutab kesknärvisüsteemi, tõstes veresuhkru taset, intensiivistades rasvhapete lagunemist ja suurendades seeläbi toksiinide hulka veres ja maksarakkudes.
Põhjustab hüpertüreoidismi
Viha häirib endokriinsüsteemi tööd, põhjustades kilpnäärmehormoonide sekretsiooni suurenemist. Aja jooksul võib see viia hüpertüreoidismini.
Immuunsüsteemi kahjustamine
Viha ajal käseb aju kehal toota kortisooli, kolesteroolist saadavat hormooni. Selle aine liigne kogunemine takistab immuunrakkude funktsioneerimist, vähendades keha vastupanuvõimet.
Tumedad laigud
Viha põhjustab vere voolu pea piirkonda, vähendades hapnikusisaldust ja suurendades toksiinide hulka vereringes. Need toksiinid ärritavad karvanääpse, põhjustades nende ümbruses erineva raskusastmega põletikke ja tulemuseks on tumedad laigud.Keha vajaduste rahuldamiseks peab süda töötama rohkem, mis põhjustab südamerütmi häireid – potentsiaalselt eluohtlikku seisundit.
Aju rakkude kiirenenud vananemine Vere voolamine ajusse suurendab survet aju veresoontele. Sel hetkel sisaldab veri maksimaalselt toksiine ja minimaalselt hapnikku, toimides ajurakkudele lausa mürgina.
Maohaavandid
Viha stimuleerib sümpaatilist närvisüsteemi, mõjutades otseselt südant ja veresooni. See vähendab verevarustust seedetraktis, aeglustab peristaltikat, vähendab söögiisu ja võib raskematel juhtudel põhjustada maohaavandeid.
Jiquani punkti masseerimine viha ajal südame ebamugavustunde leevendamiseks
Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et viha ajal koguneb maksas tekkinud kuumus kaenlaalustesse. Liigne maksas tekkinud kuumus alandab südant, mis väljendub rinnusurina, õhupuudusena, südamepekslemisena ja nutmise soovina. Jiquani punkti masseerimine võib neid sümptomeid leevendada.
Jiquani punkt asub kaenlaaluse keskel.Kaenlaalust masseerides võib selgelt tunda silmapaistvat veeni; akupunktuuripunkt asub selle veeni keskel.
Seega stimuleerib Jiquani punkti stimuleerimine efektiivselt patogeense maksa qi hajutamist, leevendades seeläbi südame ebamugavustunnet. Masseerimisel rakendage ühtlast, õrna survet. Alustage kergelt, suurendades järk-järgult jõudu, kuni käes tekib valulikkuse ja tuimuse tunne.

Kombineerige masseerimine sügava hingamisega. Vihale või hüpertensioonile kalduvatel inimestel stimuleerib Jiquani punkti kaenlaaluste koputamine igapäevases rutiinis.
Soovitatav on kombineerida massaaž sügava hingamisega. Vihale või kõrge vererõhule kalduvatel inimestel võib kaenlaõõne õrn koputamine igapäevases rutiinis kaudselt stimuleerida Jiquani punkti. See punkt on terapeutiliselt efektiivne ka südame isheemiatõve ja stenokardia ennetamisel ja ravimisel.
Jiquani punkti masseerimine viha ajal soodustab vaimset rahulikkust.
Taichongi punkt sobib kõige paremini neile, kes on kalduvad viha alla suruma, depressiooni, ärevuse või püsiva mure all kannatavad. Kui tunnete peapööritust või vaimset udu, siis Taichongi punkti stimuleerimine värskendab meelt ja ergutab vaimu; kui puudub energia, aitab see täiendada qi ja verd;Kui tunnete ärritust, rahustab Tai Chong meelt ja leevendab vaimu; kui olete raevust vallatud, taastab see enesekontrolli ja rahu.
Tai Chong asub jala seljal, umbes kolme sõrme laiuses süvendis esimese ja teise metatarsaalse luu vahelise luuvahe taga. Sõrmeotsaga surudes on tunda pulssi.Sellele punktile survet avaldades tuleb mõlemat poolt pöidlatipuga kindlalt masseerida, kuni tekib tugev valu ja pingetunne. Iga seanss kestab tavaliselt 3–5 minutit.