Vi ved alle, at følelser påvirker helbredet, og vrede har den største indflydelse. Så hvilken skade forvolder vrede på kroppen?
Otte farer ved vrede
Skader på leveren
Når man er vred, udskiller kroppen et stof kaldet "catecholamin", som virker på centralnervesystemet, hæver blodsukkerniveauet, intensiverer nedbrydningen af fedtsyrer og dermed øger mængden af toksiner i blodet og levercellerne.
Udløser hyperthyreoidisme
Vrede forstyrrer det endokrine system og forårsager øget udskillelse af skjoldbruskkirtelhormoner. Over tid kan dette føre til hyperthyreoidisme.
Skader på immunsystemet
Under vrede instruerer hjernen kroppen om at producere kortisol, et hormon der stammer fra kolesterol. Overdreven ophobning af dette stof hæmmer immuncellernes funktion og mindsker kroppens modstandskraft.
Mørke pletter
Vrede forårsager en blodtilstrømning til hovedet, hvilket reducerer iltniveauet og øger mængden af toksiner i blodbanen. Disse toksiner irriterer hårsækkene, hvilket udløser forskellige grader af betændelse omkring dem og resulterer i mørke pletter.For at imødekomme kroppens behov må hjertet arbejde hårdere, hvilket fører til mere uregelmæssige hjerteslag – en potentielt livstruende tilstand.
Accelereret aldring af hjerneceller Den store mængde blod, der strømmer til hjernen, øger trykket på hjernens blodkar. På dette tidspunkt indeholder blodet maksimalt med toksiner og minimalt med ilt, hvilket virker som ren gift for hjernecellerne.
Mavesår
Vrede stimulerer det sympatiske nervesystem, hvilket direkte påvirker hjertet og blodkarrene. Dette reducerer blodgennemstrømningen til mave-tarmkanalen, bremser peristaltikken, mindsker appetitten og kan i alvorlige tilfælde føre til mavesår.
Massering af Jiquan-punktet for at lindre hjertebesvær under vrede
Traditionel kinesisk medicin går ud fra, at når man er vred, stagnerer leverilden i armhulerne. Overdreven leverild ydmyger hjertet, hvilket manifesterer sig som trykken for brystet, åndenød, hjertebanken og trang til at græde. Massering af Jiquan-punktet kan lindre disse symptomer.
Jiquan-punktet er placeret i midten af armhulen.Når man masserer armhulen, kan man tydeligt mærke en fremtrædende vene; akupunkturpunktet ligger midt på denne vene.
Stimulering af Jiquan fjerner således effektivt patogen lever-qi og lindrer dermed hjertebesvær. Anvend jævn, blid tryk under massagen. Begynd let og øg gradvist trykket, indtil der mærkes en mild følelse af ømhed eller følelsesløshed i armen.

Kombiner massage med dyb vejrtrækning. For personer, der er tilbøjelige til vrede eller forhøjet blodtryk, kan inddragelse af armhule-tapping i daglige rutiner indirekte stimulere Jiquan.
Det tilrådes at kombinere massage med dyb vejrtrækning. For dem, der er tilbøjelige til vrede eller forhøjet blodtryk, kan inddragelse af blidt banken på armhulen i daglige rutiner indirekte stimulere Jiquan. Dette punkt viser også terapeutisk effektivitet i forebyggelse og behandling af koronar hjertesygdom og angina pectoris.
Massage af Jiquan-punktet under vrede fremmer mental ro.
Taichong-punktet er mest velegnet til personer, der er tilbøjelige til at undertrykke vrede, lider af depression, angst eller vedvarende bekymringer. Når man føler sig svimmel eller mentalt uklar, stimulerer stimulering af Taichong-punktet sindet og giver ny energi; når man mangler energi, hjælper det med at genopbygge qi og blod.Når man føler sig ophidset, beroliger Tai Chong sindet og lindrer ånden; når man er overvældet af raseri, genopretter det roen og freden.
Tai Chong er placeret på fodryggen, i fordybningen ca. tre fingerbredder bag det interosseøse rum mellem første og anden metatarsal knogle. Ved at trykke med fingerspidsen kan man mærke en tydelig puls.Når der udøves tryk på dette punkt, skal begge sider æltes fast med tommelfingerspidsen, indtil der opstår en markant følelse af ømhed og udspiling lokalt. Hver session varer typisk 3-5 minutter.