Všichni víme, že emoce ovlivňují zdraví a nejvýznamnější vliv má hněv. Jaké škody tedy hněv způsobuje tělu?
Osm nebezpečí hněvu
Poškození jater
Když se člověk hněvá, tělo vylučuje látku zvanou „katecholamin“, která působí na centrální nervový systém, zvyšuje hladinu cukru v krvi, zesiluje odbourávání mastných kyselin a v důsledku toho zvyšuje množství toxinů v krvi a jaterních buňkách.
Vyvolává hypertyreózu
Hněv narušuje endokrinní systém a způsobuje zvýšenou sekreci hormonů štítné žlázy. V průběhu času to může vést k hypertyreóze.
Poškození imunitního systému
Během hněvu mozek dává tělu pokyn k produkci kortizolu, hormonu odvozeného od cholesterolu. Nadměrné hromadění této látky brání funkci imunitních buněk a snižuje odolnost organismu.
Tmavé skvrny
Hněv způsobuje nával krve do hlavy, což snižuje hladinu kyslíku a zvyšuje množství toxinů v krevním řečišti. Tyto toxiny dráždí vlasové folikuly, což vyvolává různý stupeň zánětu v jejich okolí a vede k tmavým skvrnám.Aby srdce uspokojilo potřeby těla, musí pracovat intenzivněji, což vede k nepravidelnému srdečnímu rytmu – potenciálně smrtelnému stavu.
Zrychlené stárnutí mozkových buněk Nárůst krve v mozku zvyšuje tlak na mozkové cévy. V tomto okamžiku obsahuje krev maximální množství toxinů a minimální množství kyslíku, což působí na mozkové buňky jako jed.
Žaludeční vředy
Hněv stimuluje sympatický nervový systém, což má přímý vliv na srdce a krevní cévy. To snižuje průtok krve do gastrointestinálního traktu, zpomaluje peristaltiku, snižuje chuť k jídlu a v závažných případech může vést k žaludečním vředům.
Masáž bodu Jiquan ke zmírnění srdečních potíží během hněvu
Tradiční čínská medicína předpokládá, že když je člověk rozzlobený, hněv v játrech stagnuje v podpaží. Nadměrný hněv v játrech ponižuje srdce, což se projevuje tlakem na hrudi, dušností, bušením srdce a touhou plakat. Masáž bodu Jiquan může tyto příznaky zmírnit.
Bod Jiquan se nachází uprostřed podpaží.Při masírování podpaží lze jasně nahmatat výraznou žílu; akupunkturní bod leží v polovině této žíly.
Stimulace bodu Jiquan tak účinně rozptyluje patogenní játrovou qi, čímž zmírňuje srdeční potíže. Při masáži vyvíjejte rovnoměrný, jemný tlak. Začněte lehce a postupně zvyšujte sílu, až pocítíte mírnou bolest nebo necitlivost v paži.

Masáž kombinujte s hlubokým dýcháním. U osob náchylných k hněvu nebo hypertenzi může začlenění poklepávání podpaží do denní rutiny nepřímo stimulovat bod Jiquan.
Doporučuje se kombinovat masáž s hlubokým dýcháním. Pro osoby náchylné k hněvu nebo vysokému krevnímu tlaku může jemné poklepávání podpaží v rámci každodenní rutiny nepřímo stimulovat bod Jiquan. Tento bod má také terapeutický účinek při prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční a anginy pectoris.
Masáž bodu Jiquan během hněvu podporuje duševní klid.
Bod Taichong je nejvhodnější pro osoby náchylné k potlačování hněvu, trpící depresí, úzkostí nebo přetrvávajícími obavami. Při pocitu závratě nebo duševní mlze stimulace bodu Taichong osvěžuje mysl; při nedostatku energie pomáhá doplnit čchi a krev;Při pocitu rozrušení bod Tai Chong uklidňuje mysl a zklidňuje ducha; při záchvatu vzteku obnovuje vyrovnanost a klid.
Bod Tai Chong se nachází na hřbetu chodidla, v prohlubni přibližně tři prsty za mezikostním prostorem mezi první a druhou metatarzální kostí. Tlakem prstem lze nahmatat puls.Při tlaku na tento bod pevně hněte obě strany špičkou palce, dokud se v daném místě neobjeví výrazný pocit bolesti a napětí. Každá sezení trvá obvykle 3–5 minut.