Hıçkırık, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan yaygın bir fizyolojik durumdur. Hıçkırığın nedenleri nelerdir ve hıçkırığa nasıl tepki verilmelidir?
Hıçkırık genel olarak dört türe ayrılabilir:
Merkezi: Bu nedenden kaynaklanan hıçkırık, beyin tümörü, menenjit, ensefalit, üremi veya alkol zehirlenmesi gibi altta yatan durumları gösterebilir.Bu tür hıçkırığın birincil nedeni, diyafragma refleks arkındaki inhibe edici fonksiyonun kaybıdır, bu da patolojik faktörlerin medulla oblongata'ya ulaşmasına izin verir.
Periferik: Vücut koşullarından kaynaklanan hıçkırıklar temel olarak iki nedenden kaynaklanır: hıçkırık refleks arkının uyarılması, bu da özofajit, torasik aort anevrizması ve özofagus kanseri gibi hastalıkları içerebilir.İkinci olasılık, gastrit, mide kanseri, mide dilatasyonu, miyokard enfarktüsü, perikardit, pnömoni ve plörezi gibi durumları kapsayan diyafram çevresindeki patolojik değişikliklerdir. Uygun Olmayan Beslenme: Günlük yaşamda, çok hızlı veya aşırı yemek yemek, çiğ veya soğuk yiyecekler tüketmek veya soğutucu ilaçlar almak, mideye yiyecek ve doğal soğukluğun birikmesine neden olabilir.Bu, gastrointestinal dengeyi bozar ve mide qi'sinin anormal şekilde yükselmesine neden olur. Bu, vücudun yin-yang dolaşımını ve dengesini bozar, diyafram içindeki qi hareketinin bozulmasına yol açar ve sonuç olarak hıçkırığa neden olur. Vücuttaki hayati enerjinin eksikliği de hıçkırığa yatkınlığa neden olabilir.Kişi yaşlandıkça veya ciddi bir hastalıktan kurtuldukça, hayati enerjinin eksikliği hıçkırık olarak ortaya çıkabilir. Aslında, ameliyat sonrası iyileşme, zayıf zihinsel durum, kusma ve ishal, dalak-mide uyumsuzluğu, ilaç kullanımı veya genel anestezi gibi birçok günlük olay hayati enerjiyi tüketebilir. Bunların tümü hayati enerjiyi bozar ve potansiyel olarak hıçkırığa neden olabilir.
Hıçkırığı Gidermek için Geleneksel Çin Tıbbı Akupunktur Noktaları
1. Neiguan Akupunktur Noktasını Baskı Yapmak
Parmaklarınızla Neiguan akupunktur noktasına baskı uygulayın. Bilek kıvrımından yaklaşık 6-7 santimetre uzaklıkta veya ilk enine bilek kıvrımının yaklaşık iki parmak genişliği altında bulunan bu nokta, hıçkırığı durdurmada oldukça etkilidir.
2. Shaoshang Noktasına Baskı Uygulama
Hıçkırık nöbeti sırasında, başparmağınızla Shaoshang Noktasına (başparmağınızın yan tarafında bir cun mesafede bulunur) yarım dakika boyunca hafif bir ağrı hissedene kadar sürekli baskı uygulayın, bu hıçkırığı durdurmalıdır.
3. Orta parmağı sıkıştırma
Karşı elinizin başparmağı ve işaret parmağıyla orta parmağınızın üst kısmını sıkıca sıkıştırın. Yaklaşık bir ila iki dakika sonra hıçkırık durmalıdır.
4. Kaş kemerini kazıyın
Her iki başparmağınızı şakaklara yerleştirin. İşaret parmaklarınızın kavisli taraflarını kullanarak, hafif bir ağrı hissi hedefleyerek, orta derecede basınçla içten dışa doğru kaş kemerini kazıyın.