Žagas ir bieži sastopama fizioloģiska parādība ikdienas dzīvē. Kas izraisa žagas un kā uz tām reaģēt?
Žagas var iedalīt četrās galvenajās kategorijās:
Centrālās: žagas, kas rodas šā iemesla dēļ, var liecināt par tādiem pamatslimībām kā smadzeņu audzēji, meningīts, encefalīts, urēmija vai alkohola saindēšanās.Šāda veida žagas galvenais cēlonis ir diafragmas refleksa loka inhibējošās funkcijas zudums, kas ļauj patoloģiskiem faktoriem sasniegt garozas smadzenes. Perifēras: Žagas, kas rodas no ķermeņa stāvokļa, galvenokārt izriet no diviem cēloņiem: žagu refleksa loka stimulācija, kas var ietvert tādas slimības kā ezofagīts, krūškurvja aortas aneirisma un barības vada vēzis.Otrais iemesls ir patoloģiskas izmaiņas ap diafragmu, kas ietver tādas slimības kā gastrīts, kuņģa vēzis, kuņģa dilatācija, miokarda infarkts, perikardīts, pneimonija un pleirīts. Nepareizs uzturs: ikdienā pārāk ātra vai pārmērīga ēšana, neapstrādātu vai aukstu pārtikas produktu lietošana vai atvēsinošu zāļu lietošana var izraisīt pārtikas un dabiskā aukstuma uzkrāšanos kuņģī.Tas traucē gremošanas līdzsvaru, izraisot kuņģa čī neparastu paaugstināšanos. Šis nelīdzsvarotība ietekmē ķermeņa jina un jana cirkulāciju un līdzsvaru, traucējot čī netraucētu plūsmu diafragmā un tādējādi izraisot žagas. Vitālās enerģijas (zhengqi) deficīts organismā var arī veicināt žagas.Ar vecumu vai atgūstoties no smagas slimības, dzīvības enerģijas deficīts var izpausties kā žagas. Patiesi, daudzi ikdienas apstākļi var izsūkt dzīvības enerģiju, piemēram, atgūšanās pēc operācijas, slikts garīgais stāvoklis, vemšana un caureja, liesas un kuņģa disbalanss, medikamentu lietošana vai vispārējā anestēzija. Visi šie faktori var traucēt dzīvības enerģiju un izraisīt žagas.
Tradicionālās ķīniešu medicīnas akupunktūras metodes žagas mazināšanai
1. Neiguan punkta nospiešana
Ar pirkstiem nospiediet Neiguan punktu, kas atrodas aptuveni 6–7 centimetrus no plaukstas iekšējās puses vai aptuveni divu pirkstu platumā zem pirmā šķērsvirziena plaukstas locījuma. Šī metode ir īpaši efektīva žagas apstādināšanai.
2. Shaoshang punkta nospiešana
Žagas epizodes laikā ar īkšķi ilgstoši nospiediet Shaoshang punktu (atrodas vienu cun sāniem no īkšķa nagu), līdz pusminūti jūtama blāva sāpe, kas vajadzētu apturēt žagas.
3. Vidējā pirksta saspiešana
Ar pretējās rokas īkšķi un rādītājpirkstu stingri saspiediet vidējā pirksta galotni. Pēc aptuveni vienas līdz divām minūtēm žagas vajadzētu apstāties.
4. Nogrieziet uzacu kaulu
Uzlieciet abus īkšķus uz pieres. Ar rādītājpirksta izliektām malām nogrieziet no iekšējā uz ārējo uzacu kaulu, izdarot vidēju spiedienu, lai radītu vieglu sāpīgu sajūtu.