しゃっくりは生理的によくある現象で、日常生活で頻繁に遭遇します。では、何がしゃっくりを引き起こすのでしょうか？しゃっくりにはどう対処すべきでしょうか？
しゃっくりは大きく4種類に分類できます
中枢性：このタイプは脳腫瘍、髄膜炎、脳炎、尿毒症、アルコール中毒などの疾患が原因で起こることがあります。このタイプのしゃっくりは、横隔膜の反射弧抑制機能が失われ、延髄に病変因子が出現することが主な原因です。
末梢性：身体に問題が生じた場合に起こるしゃっくりには主に2つの原因があります。一つは噯逆反射弧が刺激されることで、食道炎、胸部大動脈瘤、食道癌などの疾患が含まれます。第二に、横隔膜周囲に病変が生じた場合であり、胃炎、胃癌、胃拡張、心筋梗塞、心膜炎、肺炎、胸膜炎などが含まれる。
飲食の不適切さ：日常生活において、食事を急いで食べたり過食したり、生ものや冷たい食品、体を冷やす薬物を摂取すると、食物や自然界の寒気が胃に蓄積する。これにより胃腸のバランスが崩れ、胃気が逆流し、体内の陰陽の運行と均衡が乱れる。横隔膜の気機が滞ることで、身体にげっぷが生じるのである。
体内の正気が不足し消耗している場合も、げっぷが出やすくなる。加齢や大病からの回復期など、正気が虚弱な状態になると、げっぷが生じやすくなります。実際、日常生活の様々な行動が正気不足を招く可能性があります。例えば手術後、精神状態の悪化、嘔吐や下痢、脾胃の不調、薬物服用、全身麻酔後など、これらは全て体内の正気を損ない、げっぷを引き起こす要因となります。
中医学におけるしゃっくりを止めるツボ療法
1. 内関穴を押す
指で「内関穴」を押します。このツボは手首の内側6～7センチ、第一横線から指2本分下方に位置し、しゃっくりを止める効果が比較的良好です。
2. 少商穴を押す
しゃっくり発作時に親指で少商穴を押し、酸っぱい痛みを30秒間持続させるとしゃっくりが止まる。少商穴は親指の爪から1分（指幅1つ分）の位置にある。
3. 中指を強くつまむ
左右の手指でそれぞれ中指の付け根を強くつまみます。約1～2分後にはしゃっくりが止まります。
4、眉骨をこする
両手の親指をこめかみに当て、曲げた人差し指の側面で眉骨の内側から外側へこすります。やや力を入れ、ほのかな痛みを感じる程度が最適です。