Cegukan merupakan fenomena fisiologis umum yang sering ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Apa penyebab cegukan, dan bagaimana cara mengatasinya?
Cegukan dapat dikategorikan menjadi empat jenis:
Sentral: Cegukan yang disebabkan oleh faktor ini mungkin menandakan kondisi mendasar seperti tumor otak, meningitis, ensefalitis, uremia, atau keracunan alkohol.Penyebab utama jenis sendawa ini adalah hilangnya fungsi penghambatan pada arkus refleks diafragma, memungkinkan faktor patologis mencapai medulla oblongata.
Perifer: Sendawa yang disebabkan oleh kondisi tubuh umumnya berasal dari dua penyebab: stimulasi arkus refleks sendawa, yang dapat mencakup penyakit seperti esofagitis, aneurisma aorta toraks, dan kanker esofagus.Kemungkinan kedua melibatkan perubahan patologis di sekitar diafragma, termasuk kondisi seperti gastritis, kanker lambung, dilatasi lambung, infark miokard, perikarditis, pneumonia, dan pleuritis. Diet yang Tidak Tepat: Dalam kehidupan sehari-hari, makan terlalu cepat atau berlebihan, mengonsumsi makanan mentah atau dingin, atau mengonsumsi obat-obatan pendingin dapat menyebabkan makanan dan dingin alami menumpuk di lambung.Hal ini mengganggu keseimbangan gastrointestinal, menyebabkan qi lambung naik secara abnormal. Hal ini mengganggu sirkulasi dan keseimbangan yin-yang tubuh, menyebabkan gangguan pergerakan qi di sekitar diafragma dan akhirnya memicu sendawa. Kekurangan energi vital dalam tubuh juga dapat meningkatkan risiko sendawa.Seiring bertambahnya usia atau pemulihan dari penyakit serius, kekurangan energi vital dapat manifestasi sebagai sendawa. Memang, berbagai situasi sehari-hari dapat menguras energi vital, seperti pemulihan pasca operasi, kondisi mental yang buruk, muntah dan diare, ketidakseimbangan limpa-perut, penggunaan obat-obatan, atau anestesi umum. Faktor-faktor ini semua dapat mengganggu energi vital dan memicu sendawa.
Metode Akupunktur dalam Kedokteran Tradisional Tiongkok untuk Mengatasi Hiccups
1. Memijat Titik Neiguan
Tekan titik Neiguan dengan jari Anda, yang terletak sekitar 6–7 sentimeter di sisi dalam pergelangan tangan, atau sekitar dua lebar jari di bawah lipatan pergelangan tangan pertama. Metode ini sangat efektif dalam menghentikan hiccups.
2. Menekan titik Shaoshang
Selama serangan sendawa, tekan titik Shaoshang (terletak satu cun lateral dari kuku jempol) dengan jempol secara terus-menerus hingga rasa nyeri tumpul bertahan selama setengah menit, yang seharusnya menghentikan sendawa.
3. Memencet Jari Tengah
Pencet bagian atas jari tengah dengan kuat menggunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan yang berlawanan. Setelah sekitar satu hingga dua menit, sendawa seharusnya berhenti.
4. Gosok tulang alis
Letakkan kedua ibu jari di pelipis. Gunakan sisi melengkung jari telunjuk untuk menggosok dari bagian dalam ke luar tulang alis dengan tekanan sedang, bertujuan untuk menimbulkan sensasi nyeri ringan.