A csuklás a mindennapi életben gyakran előforduló fiziológiai jelenség. Mi okozza a csuklást, és hogyan kell reagálni rá?
A csuklás nagyjából négy típusba sorolható:
Központi: Az ebből eredő csuklás olyan alapbetegségeket jelezhet, mint agydaganat, agyhártyagyulladás, agyvelőgyulladás, urémia vagy alkoholmérgezés.Ennek a típusnak az elsődleges oka a diafragma reflexív íve gátló funkciójának elvesztése, ami lehetővé teszi a kóros tényezőknek, hogy eljussanak a nyúltagyba.
Perifériás: A testi állapotokból eredő csuklásnak elsősorban két oka lehet. Az első a csuklás reflexív ívének stimulálása, amelyet olyan betegségek válthatnak ki, mint a nyelőcsőgyulladás, a mellkasi aorta aneurizma és a nyelőcsőrák.A második lehetőség a diafragma körüli kóros elváltozások, amelyek olyan állapotokat foglalnak magukban, mint a gyomorhurut, gyomorrák, gyomor tágulat, miokardiális infarktus, pericarditis, tüdőgyulladás és mellhártyagyulladás. Helytelen étrend: A mindennapi életben a túl gyors vagy túlzott étkezés, nyers vagy hideg ételek fogyasztása, illetve hűsítő gyógyszerek szedése az ételek és a természetes hideg felhalmozódását okozhatja a gyomorban.Ez megzavarja az emésztés egyensúlyát, ami a gyomor qi abnormális emelkedését okozza. Ez az egyensúlyhiány befolyásolja a test yin-yang keringését és egyensúlyát, megzavarva a qi sima áramlását a diafragmában, és ennek következtében csuklást vált ki. A testben lévő életenergia (zhengqi) hiánya szintén hajlamosíthat a csuklásra.Az öregedéssel vagy súlyos betegségből való felépüléssel a létfontosságú energia hiánya csuklás formájában jelentkezhet. Valójában számos mindennapi esemény kimerítheti a létfontosságú energiát, például a műtét utáni felépülés, a rossz mentális állapot, a hányás és a hasmenés, a lép-gyomor diszharmónia, a gyógyszeres kezelés vagy az általános érzéstelenítés. Ezek a tényezők mind károsíthatják a létfontosságú energiát és csuklást válthatnak ki.
A hagyományos kínai orvoslás akupunktúrás módszerei a csuklás enyhítésére
1. A Neiguan pont megnyomása
Nyomja meg az ujjaival a Neiguan pontot, amely körülbelül 6–7 centiméterre található a csukló belső oldalán, vagy körülbelül két ujjnyira az első keresztirányú csuklóredő alatt. Ez a módszer különösen hatékony a csuklás megszüntetésében.
2. A Shaoshang pont megnyomása
Csuklás esetén a hüvelykujjal gyakoroljon folyamatos nyomást a Shaoshang pontra (a hüvelykujj körömtől egy cunnyira oldalra található), amíg fél percig tompa fájdalom nem jelentkezik, ami megállítja a csuklást.
3. A középső ujj megcsípése
A másik kéz hüvelykujja és mutatóujja segítségével szorosan csípje meg a középső ujj tetejét. Körülbelül egy-két perc múlva a csuklás megszűnik.
4. Kaparja meg a szemöldökívét
Helyezze mindkét hüvelykujját a halántékára. A mutatóujj ívelt oldalával kaparja meg a szemöldökívét a belső szélétől a külső széléig, közepes nyomással, úgy, hogy enyhe fájdalmas érzés keletkezzen.