Hikka on yleinen fysiologinen ilmiö, jota esiintyy usein jokapäiväisessä elämässä. Mikä aiheuttaa hikkaa ja miten siihen tulisi reagoida?
Hikka voidaan jakaa karkeasti neljään tyyppiin:
Keskushermostollinen: Tästä syystä johtuva hikka voi viitata taustalla oleviin sairauksiin, kuten aivokasvaimiin, aivokalvontulehdukseen, enkefaliittiin, uremiaan tai alkoholimyrkytykseen.Tämän tyyppisen hikkailun ensisijainen syy on pallean refleksikaaren estotoiminnan menetys, jolloin patologiset tekijät pääsevät ydinjatkeeseen. Perifeerinen: Kehon tilasta johtuva hikkailu johtuu pääasiassa kahdesta syystä. Ensimmäinen on hikkailurefleksikaaren stimulaatio, joka voi johtua esimerkiksi ruokatorvitulehduksesta, rintakehän aortan aneurysmasta tai ruokatorven syövästä.Toinen mahdollisuus liittyy patologisiin muutoksiin pallean ympärillä, mukaan lukien sairaudet kuten gastriitti, mahasyöpä, mahalaukun laajentuma, sydäninfarkti, perikardiitti, keuhkokuume ja keuhkopussintulehdus. Epäasianmukainen ruokavalio: Arkielämässä liian nopea tai liiallinen syöminen, raakojen tai kylmien ruokien nauttiminen tai viilentävien lääkkeiden käyttö voivat aiheuttaa ruoan ja luonnollisen kylmyyden kertymistä vatsaan.Tämä häiritsee ruoansulatuksen tasapainoa ja aiheuttaa mahalaukun qi:n epänormaalin nousun. Tämä epätasapaino vaikuttaa kehon yin-yang-kiertoon ja tasapainoon, heikentää qi:n sujuvaa virtausta pallean sisällä ja aiheuttaa siten hikka. Kehon elinvoiman (zhengqi) puute voi myös altistaa hikkaan.Ikääntyessä tai toipuessa vakavasta sairaudesta elinvoiman puute voi ilmetä hikkailuna. Itse asiassa monet jokapäiväiset olosuhteet voivat kuluttaa elinvoimaa, kuten leikkauksen jälkeinen toipuminen, huono henkinen tila, oksentelu ja ripuli, pernan ja vatsan epätasapaino, lääkkeiden käyttö tai yleisanestesia. Nämä tekijät voivat kaikki heikentää elinvoimaa ja laukaista hikkailun.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen akupisteet hikkaan
1. Neiguan-akupisteen painaminen
Paina sormillasi Neiguan-akupistettä. Tämä piste sijaitsee noin 6–7 senttimetrin päässä ranteen taittumasta tai noin kahden sormen leveyden päässä ensimmäisestä poikittaisesta ranteen taittumasta, ja se on erityisen tehokas hikan lopettamisessa.
2. Shaoshang-pisteen painaminen
Hikka-kohtauksen aikana paina peukalolla jatkuvasti Shaoshang-pistettä (joka sijaitsee yhden cun:n päässä peukalon kynsistä sivusuunnassa), kunnes tuntuu puolen minuutin ajan tylsää kipua, minkä pitäisi lopettaa hikka.
3. Keskisormen puristaminen
Purista keskisormen kärkeä lujasti vastakkaisen käden peukalolla ja etusormella. Noin 1–2 minuutin kuluttua hikka pitäisi loppua.
4. Raaputa otsan harjanteita
Aseta molemmat peukalot ohimoille. Raaputa etusormien kaarevilla sivuilla otsan harjanteita sisäpuolelta ulkoreunaan kohtuullisella paineella, tavoitteena lievä kipu.