Ο λόξυγκας είναι ένα συχνό φυσιολογικό φαινόμενο που συναντάται συχνά στην καθημερινή ζωή. Τι προκαλεί τον λόξυγκα και πώς πρέπει να αντιδράσει κανείς;
Ο λόξυγκας μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε τέσσερις τύπους:
Κεντρικός: Ο λόξυγκας που προκύπτει από αυτή την αιτία μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενες παθήσεις, όπως όγκοι στον εγκέφαλο, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα, ουραιμία ή δηλητηρίαση από αλκοόλ.Η κύρια αιτία αυτού του τύπου λόξιγκα είναι η απώλεια της ανασταλτικής λειτουργίας του διαφραγματικού αντανακλαστικού τόξου, επιτρέποντας σε παθολογικούς παράγοντες να φτάσουν στο μυελό της προμήκους. Περιφερικός: Ο λόξιγκας που προκύπτει από σωματικές καταστάσεις προέρχεται κυρίως από δύο αιτίες: διέγερση του αντανακλαστικού τόξου του λόξιγκα, που μπορεί να περιλαμβάνει ασθένειες όπως οισοφαγίτιδα, ανεύρυσμα θωρακικής αορτής και καρκίνο του οισοφάγου.Η δεύτερη πιθανότητα αφορά παθολογικές αλλαγές γύρω από το διάφραγμα, που περιλαμβάνουν παθήσεις όπως γαστρίτιδα, καρκίνο του στομάχου, διαστολή του στομάχου, έμφραγμα του μυοκαρδίου, περικαρδίτιδα, πνευμονία και πλευρίτιδα. Ακατάλληλη διατροφή: Στην καθημερινή ζωή, το να τρώτε πολύ γρήγορα ή υπερβολικά, να καταναλώνετε ωμά ή κρύα τρόφιμα ή να παίρνετε φάρμακα που προκαλούν ψύχρα μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση τροφής και φυσικής ψύχρας στο στομάχι.Αυτό διαταράσσει την πεπτική ισορροπία, προκαλώντας ανώμαλη άνοδο του γαστρικού τσι. Αυτή η ανισορροπία επηρεάζει την κυκλοφορία και την ισορροπία του γιν-γιανγκ του σώματος, εμποδίζοντας την ομαλή ροή του τσι στο διάφραγμα και προκαλώντας κατά συνέπεια λόξυγγα. Η έλλειψη ζωτικής ενέργειας (zhengqi) στο σώμα μπορεί επίσης να προδιαθέσει κάποιον σε λόξυγγα.Καθώς κάποιος γερνάει ή αναρρώνει από σοβαρή ασθένεια, η ανεπάρκεια ζωτικής ενέργειας μπορεί να εκδηλωθεί ως λόξυγκας. Πράγματι, πολλές καθημερινές καταστάσεις μπορούν να εξαντλήσουν τη ζωτική ενέργεια, όπως η μετεγχειρητική ανάρρωση, η κακή ψυχική κατάσταση, ο έμετος και η διάρροια, η δυσαρμονία σπλήνα-στομάχου, η χρήση φαρμάκων ή η γενική αναισθησία. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να διαταράξουν τη ζωτική ενέργεια και να προκαλέσουν λόξυγκα.
Μέθοδοι παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής για την ανακούφιση του λόξιγκα
1. Πίεση στο σημείο Neiguan
Ασκείστε πίεση με τα δάχτυλά σας στο σημείο Neiguan, που βρίσκεται περίπου 6-7 εκατοστά στην εσωτερική πλευρά του καρπού, ή περίπου δύο δάχτυλα κάτω από την πρώτη εγκάρσια πτυχή του καρπού. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη διακοπή του λόξιγκα.
2. Πίεση στο σημείο Shaoshang
Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου λόξιγκα, ασκήστε συνεχή πίεση με τον αντίχειρα στο σημείο Shaoshang (που βρίσκεται ένα cun πλάγια από το νύχι του αντίχειρα) μέχρι να αισθανθείτε έναν αμβλύ πόνο που διαρκεί μισό λεπτό, ο οποίος θα πρέπει να σταματήσει τον λόξιγκα.
3. Τσίμπημα του μεσαίου δακτύλου
Τσιμπήστε σταθερά την κορυφή του μεσαίου δακτύλου σας χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη του αντίθετου χεριού. Μετά από περίπου 1-2 λεπτά, ο λόξυγκας θα πρέπει να σταματήσει.
4. Ξύστε το φρύδι
Τοποθετήστε και τους δύο αντίχειρες στους κροτάφους. Χρησιμοποιώντας τις καμπύλες πλευρές των δείκτη, ξύστε από το εσωτερικό προς το εξωτερικό φρύδι με μέτρια πίεση, με στόχο να νιώσετε ένα ελαφρύ πόνο.