Schluckauf ist ein häufiges physiologisches Phänomen, das im Alltag oft auftritt. Was verursacht Schluckauf und wie sollte man darauf reagieren?
Schluckauf kann grob in vier Arten unterteilt werden:
Zentral: Schluckauf, der aus dieser Ursache entsteht, kann auf Grunderkrankungen wie Hirntumore, Meningitis, Enzephalitis, Urämie oder Alkoholvergiftung hinweisen.Die Hauptursache für diese Art von Schluckauf ist der Verlust der Hemmfunktion im Zwerchfellreflexbogen, wodurch pathologische Faktoren die Medulla oblongata erreichen können.
Peripher: Schluckauf, der durch körperliche Beschwerden verursacht wird, hat in erster Linie zwei Ursachen: die Stimulation des Schluckaufreflexbogens, zu der Erkrankungen wie Ösophagitis, thorakales Aortenaneurysma und Speiseröhrenkrebs gehören können.Die zweite Möglichkeit betrifft pathologische Veränderungen im Bereich des Zwerchfells, darunter Erkrankungen wie Gastritis, Magenkrebs, Magenerweiterung, Myokardinfarkt, Perikarditis, Lungenentzündung und Pleuritis. Falsche Ernährung: Im Alltag kann zu schnelles oder übermäßiges Essen, der Verzehr von rohen oder kalten Speisen oder die Einnahme von kühlenden Medikamenten dazu führen, dass sich Nahrung und natürliche Kälte im Magen ansammeln.Dies stört das Gleichgewicht des Magen-Darm-Trakts und führt zu einem abnormalen Anstieg des Magen-Qi. Dies beeinträchtigt die Yin-Yang-Zirkulation und das Gleichgewicht des Körpers, was zu einer Beeinträchtigung der Qi-Bewegung innerhalb des Zwerchfells führt und folglich Schluckauf auslöst. Ein Mangel an Lebensenergie im Körper kann ebenfalls zu Schluckauf führen.Mit zunehmendem Alter oder nach einer schweren Krankheit kann sich ein Mangel an Lebensenergie in Form von Schluckauf äußern. Tatsächlich können zahlreiche alltägliche Umstände die Lebensenergie erschöpfen, wie z. B. die Genesung nach einer Operation, ein schlechter psychischer Zustand, Erbrechen und Durchfall, eine Disharmonie zwischen Milz und Magen, die Einnahme von Medikamenten oder eine Vollnarkose. All diese Faktoren können die Lebensenergie beeinträchtigen und Schluckauf auslösen.
Akupunkturpunkte aus der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Linderung von Schluckauf
1. Druck auf den Neiguan-Punkt
Üben Sie mit den Fingern Druck auf den Neiguan-Punkt aus, der sich etwa 6–7 Zentimeter von der Handgelenksfalte entfernt oder etwa zwei Fingerbreit unterhalb der ersten Querfalte des Handgelenks befindet. Diese Methode hat sich als sehr wirksam bei der Beendigung von Schluckauf erwiesen.
2. Drücken des Shaoshang-Punktes
Während einer Schluckauf-Episode üben Sie mit dem Daumen anhaltenden Druck auf den Shaoshang-Punkt (ein Cun seitlich des Daumennagels) aus, bis ein dumpfer Schmerz eine halbe Minute lang anhält, wodurch der Schluckauf gestoppt werden sollte.
3. Den Mittelfinger kneifen
Kneifen Sie die Spitze Ihres Mittelfingers mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand fest. Nach etwa ein bis zwei Minuten sollte der Schluckauf aufhören.
4. Kratzen Sie die Augenbrauenwölbung
Legen Sie beide Daumen auf die Schläfen. Kratzen Sie mit den gekrümmten Seiten der Zeigefinger mit mäßigem Druck von der Innen- zur Außenkante der Augenbrauenwölbung, bis ein leichtes Schmerzgefühl entsteht.