Škytavka je běžný fyziologický jev, se kterým se v každodenním životě setkáváme často. Co způsobuje škytavku a jak na ni reagovat?
Škytavku lze obecně rozdělit do čtyř typů:
Centrální: Škytavka vznikající z tohoto důvodu může naznačovat základní onemocnění, jako jsou nádory na mozku, meningitida, encefalitida, urémie nebo otrava alkoholem.Hlavní příčinou tohoto typu škytavky je ztráta inhibiční funkce bráničního reflexního oblouku, což umožňuje patologickým faktorům dosáhnout prodloužené míchy.
Periferní: Škytavka vznikající v důsledku tělesných stavů má především dvě příčiny: stimulaci reflexního oblouku škytavky, která může zahrnovat onemocnění, jako je ezofagitida, aneuryzma hrudní aorty a rakovina jícnu.Druhou možností jsou patologické změny v okolí bránice, které zahrnují stavy jako gastritida, rakovina žaludku, dilatace žaludku, infarkt myokardu, perikarditida, pneumonie a pleuritida. Nesprávná strava: V každodenním životě může příliš rychlé nebo nadměrné jídlo, konzumace syrových nebo studených potravin nebo užívání ochlazujících léků způsobit hromadění potravy a přirozeného chladu v žaludku.To narušuje rovnováhu trávení a způsobuje abnormální vzestup žaludeční čchi. Tato nerovnováha ovlivňuje cirkulaci a rovnováhu jin a jang v těle, narušuje plynulý tok čchi v bránici a v důsledku toho vyvolává škytavku. Nedostatek vitální energie (zhengqi) v těle může také predisponovat k škytavce.S přibývajícím věkem nebo při zotavování se z vážné nemoci se nedostatek vitální energie může projevit škytavkou. Vitální energii může vyčerpat řada každodenních okolností, jako je zotavování se po operaci, špatný duševní stav, zvracení a průjem, disharmonie sleziny a žaludku, užívání léků nebo celková anestézie. Všechny tyto faktory mohou narušit vitální energii a vyvolat škytavku.
Metody tradiční čínské medicíny pro zmírnění škytavky pomocí akupunkturních bodů
1. Tlak na akupunkturní bod Neiguan
Přitlačte prsty na akupunkturní bod Neiguan. Tento bod se nachází přibližně 6–7 centimetrů od zápěstní rýhy, nebo asi dva prsty pod první příčnou zápěstní rýhou, a je velmi účinný při zastavení škytavky.
2. Tlak na bod Shaoshang
Během záchvatu škytavky vyvíjejte palcem trvalý tlak na bod Shaoshang (nacházející se jeden cun od nehtu palce), dokud neucítíte tupou bolest trvající půl minuty, což by mělo škytavku zastavit.
3. Stisknutí prostředního prstu
Pevně stiskněte špičku prostředního prstu palcem a ukazováčkem druhé ruky. Po přibližně 1–2 minutách by škytavka měla ustat.
4. Škrábejte obočí
Položte oba palce na spánky. Pomocí zakřivených stran ukazováčků škrábejte od vnitřního k vnějšímu obočí s mírným tlakem, až pocítíte mírnou bolest.