Гикавка є нормальним фізіологічним явищем, хоча постійні епізоди можуть виявитися досить незручними. Нещодавно американський науковий веб-сайт «Fact Check» зібрав кілька оригінальних засобів від гикавки, які читачі можуть спробувати.
1. Пийте воду, затиснувши ніс. Якщо гикавка не проходить, спробуйте затримати дихання, випивши велику склянку води. Подібний ефект може дати ковтання ложки рису або подібної їжі.
2. Пийте воду з медом. Мед стимулює блукаючий нерв, допомагаючи зупинити гикавку.
3. З'їжте чайну ложку соусу чилі. Інтенсивне печіння відволікає увагу, переносячи фокус на відчуття печіння на язиці.
4. Затримайте дихання і затисніть вуха пальцями. Спочатку вдихніть, а потім затримайте дихання, затиснувши вуха.
5. З'їжте невелику ложку гірчиці. Гострий смак відволікає увагу, переносячи фокус на відчуття печіння на язиці.
6. Пийте тепле молоко. Тепло і молочний смак допомагають заспокоїти шлунок, що може полегшити гикавку.
3. З'їжте чайну ложку соусу чилі. Інтенсивна гострота відволікає розум, переносячи увагу на пекуче відчуття на язиці.
4. Затримайте дихання і затисніть вуха пальцями. Глибоко вдихніть, а потім повільно видихніть, доки не досягнете межі. Затримайте дихання і негайно затисніть вуха пальцями.
5. Сильно висуньте язик. Енергійне висунення язика також стимулює блукаючий нерв, полегшуючи спазми діафрагми.
6. З'їжте щось солодке. Вживання дуже солодких продуктів може зупинити гикавку, наприклад, проковтнувши ложку цукру. Цукор стимулює стравохід у горлі; коли стравохід стимулюється, діафрагмальний нерв перезавантажується, зупиняючи гикавку.
7. Вживайте кислі продукти. З'їжте щось дуже кисле, наприклад, лимон. Якщо лимон вам не подобається, спробуйте випити ложку оцту.
8. Кашляйте. Спробуйте вилікувати гикавку кашлем. Кашель змушує діафрагму скорочуватися, перериваючи цикл гикавки.
9. Їжте арахісове масло. Споживання арахісового масла вимагає інтенсивного жування, що порушує дихальні патерни і зупиняє гикавку.
10. Полощіть рот крижаною водою. Багато практиків рекомендують полоскати рот крижаною водою, щоб стимулювати ротові нерви і полегшити гикавку.
11. Вдихайте сильні запахи. Вдихання сильних запахів змінює ритм дихання; аромати, такі як лимон або оцет, можуть допомогти зупинити гикавку.
12. Масажуйте піднебіння язиком. Стимуляція піднебіння сприяє активації блукаючого нерва, полегшуючи спазми діафрагми. (Складено Чжао Пенченгом)