Hıçkırık normal bir fizyolojik olaydır, ancak sürekli tekrarlayan hıçkırık oldukça utanç verici olabilir. Son zamanlarda, Amerikan bilim sitesi "Fact Check" hıçkırık için okuyucuların denemek isteyebileceği birkaç yaratıcı çare derlemiştir.
1. Burnunuzu sıkıştırarak su için. Hıçkırık devam ederse, nefesinizi tutarak büyük bir bardak suyu bir dikişte için. Bir ağız dolusu pirinç veya benzeri yiyecekleri yutmak da benzer bir etki yaratabilir.
2. Bal suyu için. Bal, vagus sinirini uyararak hıçkırığın durmasına yardımcı olur.
3. Bir çay kaşığı acı biber sosu yiyin. Yoğun acı, zihni oyalayarak dikkati dildeki yanma hissine yöneltir.
4. Nefesinizi tutun ve parmaklarınızla kulaklarınızı tıkayın. Önce derin bir nefes alın, ardından kulaklarınızı kapatın.
3. Bir çay kaşığı acı biber sosu tüketin. Yoğun acı, zihni oyalayarak dikkati dildeki yanma hissine kaydırır.
4. Nefesinizi tutun ve parmaklarınızla kulaklarınızı tıkayın. Derin nefes alın, sonra sınırınıza ulaşana kadar yavaşça nefes verin. Nefesinizi tutun ve hemen parmaklarınızla kulaklarınızı tıkayın.
5. Dilinizi kuvvetlice uzatın. Dilinizi kuvvetlice uzatmak da vagus sinirini uyararak diyafram spazmlarını hafifletir.
6. Tatlı bir şey tüketin. Çok tatlı yiyecekler hıçkırığı durdurabilir, örneğin bir kaşık şeker yutmak gibi. Şeker boğazdaki yemek borusunu uyarır; yemek borusu uyarıldığında frenik sinir sıfırlanır ve hıçkırık durur.
7. Asitli yiyecekler tüketin. Limon gibi asitli bir şey ısırın. Limon istemiyorsanız, bir kaşık sirke içmeyi deneyin.
8. Öksürün. Öksürerek hıçkırığı tedavi etmeye çalışın. Öksürmek diyaframın kasılmasına neden olarak hıçkırık döngüsünü kesintiye uğratır.
9. Fıstık ezmesi yiyin. Fıstık ezmesi tüketmek, nefes alma düzenini bozan ve hıçkırığı durduran yoğun çiğnemeyi gerektirir.
10. Buz gibi suyla gargara yapın. Birçok pratisyen, ağız sinirlerini uyarmak ve hıçkırığı hafifletmek için buz gibi suyla gargara yapmayı önerir.
11. Güçlü kokuları içinize çekin. Güçlü kokuları koklamak nefes alma düzenini değiştirir; limon veya sirke kokuları hıçkırığı durdurmaya yardımcı olabilir.
12. Dilinizle damaklarınızı masaj yapın. Damakları uyarmak vagus sinirini harekete geçirmeye yardımcı olur ve diyafram spazmlarını hafifletir. (Zhao Pengcheng tarafından derlenmiştir)