Škytavka je normálny fyziologický jav, hoci pretrvávajúce epizódy môžu byť pomerne trápne. Nedávno americký vedecký web „Fact Check“ zostavil niekoľko dômyselných liekov na škytavku, ktoré čitatelia môžu vyskúšať.
1. Pite vodu a zároveň si zatkajte nos. Ak škytavka pretrváva, skúste zadržať dych a zároveň vypiť veľký pohár vody. Podobný účinok môže mať aj prehltnutie lyžice ryže alebo podobných potravín.
2. Pite medovú vodu. Med stimuluje blúdivý nerv, čím pomáha zastaviť škytavku.
3. Zjedzte čajovú lyžičku chilli omáčky. Intenzívna pálivosť odpúta pozornosť mysle a presunie ju na pálivý pocit na jazyku.
4. Zadržte dych a zatkajte si uši prstami. Najskôr sa zhlboka nadýchnite a potom si zatkajte uši.
3. Zjedzte čajovú lyžičku chilli omáčky. Intenzívna pikantnosť odpúta pozornosť mysle a presunie ju na pálivý pocit na jazyku.
4. Zadržte dych a zacpajte si uši prstami. Zhlboka sa nadýchnite a potom pomaly vydýchnite, až kým nedosiahnete svoj limit. Zadržte dych a okamžite si zacpajte uši prstami.
5. Silno vystrčte jazyk. Silné vystretie jazyka tiež stimuluje bludný nerv, čím zmierňuje kŕče bránice.
6. Zjedzte niečo sladké. Jedlo veľmi sladkých potravín môže zastaviť čkanie, napríklad priamo prehltnutie lyžice cukru. Cukor stimuluje pažerák v hrdle; keď je pažerák stimulovaný, bráničný nerv sa resetuje, čím sa zastaví čkanie.
7. Konzumujte kyslé potraviny. Zahryznite do niečoho vysoko kyslého, napríklad do citróna. Ak citrón nie je žiaduci, skúste vypiť lyžicu octu.
8. Kašlite. Skúste liečiť čkanie kašľaním. Kašľanie spôsobuje kontrakciu bránice, čím prerušuje cyklus čkania.
9. Jedzte arašidové maslo. Konzumácia arašidového masla vyžaduje intenzívne žuvanie, čo narušuje dýchacie vzorce a zastaví čkanie.
10. Vypláchnite si ústa ľadovou vodou. Mnohí lekári odporúčajú vypláchnuť si ústa ľadovou vodou, aby sa stimulovali ústne nervy a zmiernilo čkanie.
11. Vdychujte silné vône. Vôňa silných vôní mení dýchanie; vôňa citróna alebo octu môže pomôcť zastaviť čkanie.
12. Masírujte podnebie jazykom. Stimulácia podnebia pomáha aktivovať blúdivý nerv a zmierňuje kŕče bránice. (Zostavil Zhao Pengcheng)