Икота — это нормальное физиологическое явление, хотя постоянные приступы могут быть довольно неприятными. Недавно американский научный сайт «Fact Check» собрал несколько оригинальных способов лечения икоты, которые читатели могут попробовать.
1. Пейте воду, зажав нос. Если икота не проходит, попробуйте задержать дыхание и залпом выпить большой стакан воды. Аналогичный эффект может дать проглатывание горсти риса или других подобных продуктов.
2. Пейте воду с медом. Мед стимулирует блуждающий нерв, что помогает остановить икоту.
3. Съешьте чайную ложку острого соуса. Острая пикантность отвлекает внимание, переключая его на жжение на языке.
4. Задержите дыхание и заткните уши пальцами. Сначала вдохните, затем задержите дыхание, прижав пальцы к ушам.
5. Съешьте небольшую ложку горчицы. Острый вкус также может отвлечь внимание от икоты.
6. Пейте теплое молоко. Тепло и молочность помогают успокоить желудок, что может облегчить икоту.
3. Съешьте чайную ложку острого соуса. Интенсивная острота отвлекает ум, перенося внимание на жжение на языке.
4. Задержите дыхание и заткните уши пальцами. Сделайте глубокий вдох, затем медленно выдохните, пока не достигнете предела. Задержите дыхание и сразу же заткните уши пальцами.
5. Сильно высуньте язык. Энергичное вытягивание языка также стимулирует блуждающий нерв, облегчая спазмы диафрагмы.
6. Съешьте что-нибудь сладкое. Употребление очень сладких продуктов может остановить икоту, например, проглотите ложку сахара. Сахар стимулирует пищевод в горле; когда пищевод стимулируется, диафрагмальный нерв сбрасывается, останавливая икоту.
7. Употребляйте кислые продукты. Отведайте что-нибудь очень кислое, например, лимон. Если лимон вам не нравится, попробуйте выпить ложку уксуса.
8. Кашляйте. Попробуйте избавиться от икоты с помощью кашля. Кашель вызывает сокращение диафрагмы, прерывая цикл икоты.
9. Съешьте арахисовое масло. Употребление арахисового масла требует интенсивного жевания, что нарушает дыхательный ритм и останавливает икоту.
10. Полоскайте рот ледяной водой. Многие практикующие врачи рекомендуют полоскать рот ледяной водой, чтобы стимулировать ротовые нервы и облегчить икоту.
11. Вдыхайте сильные запахи. Вдыхание сильных запахов изменяет ритм дыхания; ароматы лимона или уксуса могут помочь остановить икоту.
12. Массируйте небо языком. Стимуляция неба помогает активировать блуждающий нерв, облегчая спазмы диафрагмы. (Составлено Чжао Пэнчэн)