Hikka on normaali fysiologinen ilmiö, mutta jatkuva hikka voi olla melko kiusallista. Äskettäin amerikkalainen tiedesivusto "Fact Check" kokosi useita nerokkaita keinoja hikan hoitoon, joita lukijat voivat halutessaan kokeilla.
1. Juo vettä samalla kun puristat nenääsi. Jos hikka jatkuu, yritä pidättää hengitystäsi samalla kun juot ison lasillisen vettä. Samanlainen vaikutus on myös riisin tai vastaavan ruoan nielemisellä.
2. Juo hunajavettä. Hunaja stimuloi vagushermoa, mikä auttaa lopettamaan hikan.
3. Syö teelusikallinen chilikastiketta. Voimakas kuumuus häiritsee mieltä ja siirtää huomion kielen polttavaan tunteeseen.
4. Pidätä hengitystäsi ja tukki korvat sormillasi. Hengitä ensin sisään ja pidätä sitten hengitystäsi samalla kun puristat korvat kiinni.
5. Syö pieni lusikallinen sinappia. Pistävä maku siirtää huomion pois hikasta.
6. Juo lämmintä maitoa. Lämpö ja maidon maitosuodatus voivat rauhoittaa kurkkua ja auttaa lievittämään hikkaa.
3. Syö teelusikallinen chilikastiketta. Voimakas mausteisuus häiritsee mieltä ja siirtää huomion kielen polttavaan tunteeseen.
4. Pidätä hengitystä ja tukki korvat sormilla. Hengitä syvään ja hengitä sitten hitaasti ulos, kunnes saavutat rajasi. Pidätä hengitystä ja tukki korvat välittömästi sormilla.
5. Työnnä kieltä voimakkaasti ulos. Kielen voimakas venyttäminen stimuloi myös vagushermoa, mikä lievittää pallean kouristuksia.
6. Syö jotain makeaa. Hyvin makeiden ruokien syöminen voi lopettaa hikka, kuten esimerkiksi lusikallinen sokeria suoraan nieltynä. Sokeri stimuloi ruokatorvea kurkussa; kun ruokatorvi stimuloi, palleahermo nollautuu, mikä lopettaa hikan.
7. Syö happamia ruokia. Pureskele jotain erittäin happamaa, kuten sitruunaa. Jos sitruuna ei maistu, kokeile juoda lusikallinen etikkaa.
8. Yski. Yritä parantaa hikka yskimällä. Yskiminen saa pallean supistumaan, mikä keskeyttää hikan syklin.
9. Syö maapähkinävoita. Maapähkinävoin syöminen vaatii paljon pureskelua, mikä häiritsee hengitysrytmiä ja lopettaa hikkailun.
10. Huuhtele suu jääkylmällä vedellä. Monet lääkärit suosittelevat suun huuhtelemista jääkylmällä vedellä suun hermojen stimuloimiseksi ja hikkailun lievittämiseksi.
11. Hengitä voimakkaita hajuja. Voimakkaiden hajujen haistaminen muuttaa hengitysrytmiä; sitruunan tai etikan aromit voivat auttaa lopettamaan hikka.
12. Hiero kitalaetta kielelläsi. Kitalaen stimuloiminen auttaa aktivoimaan vagushermoa, mikä lievittää pallean kouristuksia. (Koonnut Zhao Pengcheng)