Schluckauf ist ein normales physiologisches Phänomen, obwohl anhaltende Episoden ziemlich peinlich sein können. Kürzlich hat die amerikanische Wissenschaftswebsite „Fact Check“ mehrere geniale Heilmittel gegen Schluckauf zusammengestellt, die Leser vielleicht ausprobieren möchten.
1. Trinken Sie Wasser, während Sie sich die Nase zuhalten. Wenn der Schluckauf anhält, versuchen Sie, die Luft anzuhalten, während Sie ein großes Glas Wasser trinken. Das Schlucken eines Löffels Reis oder ähnlicher Lebensmittel kann einen ähnlichen Effekt haben.
2. Trinken Sie Honigwasser. Honig stimuliert den Vagusnerv und hilft so, den Schluckauf zu stoppen.
3. Essen Sie einen Teelöffel Chilisauce. Die intensive Schärfe lenkt den Geist ab und verlagert den Fokus auf das brennende Gefühl auf der Zunge.
4. Halten Sie die Luft an und halten Sie sich die Ohren mit den Fingern zu. Atmen Sie zuerst ein und halten Sie dann die Luft an, während Sie die Ohren zuhalten.
5. Essen Sie einen kleinen Löffel Senf. Der scharfe Geschmack lenkt die Aufmerksamkeit vom Schluckauf ab.
6. Trinken Sie warme Milch. Die Wärme und die Milchigkeit können den Hals beruhigen und helfen, den Schluckauf zu lindern.
3. Nehmen Sie einen Teelöffel Chilisauce zu sich. Die intensive Schärfe lenkt den Geist ab und verlagert den Fokus auf das Brennen auf der Zunge.
4. Halten Sie den Atem an und verstopfen Sie Ihre Ohren mit den Fingern. Atmen Sie tief ein und atmen Sie dann langsam aus, bis Sie Ihre Grenze erreichen. Halten Sie den Atem an und verstopfen Sie sofort Ihre Ohren mit den Fingern.
5. Strecken Sie Ihre Zunge kräftig heraus. Das kräftige Strecken der Zunge stimuliert ebenfalls den Vagusnerv und lindert Zwerchfellkrämpfe.
6. Essen Sie etwas Süßes. Das Essen sehr süßer Lebensmittel kann Schluckauf stoppen, beispielsweise wenn Sie einen Löffel Zucker direkt schlucken. Zucker stimuliert die Speiseröhre im Hals; wenn die Speiseröhre stimuliert wird, wird der Nervus phrenicus zurückgesetzt, wodurch der Schluckauf gestoppt wird.
7. Essen Sie saure Lebensmittel. Beißen Sie in etwas sehr Saures wie eine Zitrone. Wenn Sie keine Zitrone mögen, versuchen Sie es mit einem Löffel Essig.
8. Husten Sie. Versuchen Sie, den Schluckauf durch Husten zu heilen. Durch Husten zieht sich das Zwerchfell zusammen, wodurch der Schluckaufzyklus unterbrochen wird.
9. Essen Sie Erdnussbutter. Der Verzehr von Erdnussbutter erfordert ausgiebiges Kauen, was das Atemmuster unterbricht und den Schluckauf stoppt.
10. Spülen Sie mit eiskaltem Wasser. Viele Ärzte empfehlen, mit eiskaltem Wasser zu spülen, um die Mundnerven zu stimulieren und den Schluckauf zu lindern.
11. Starke Gerüche einatmen. Das Einatmen starker Gerüche verändert das Atemmuster; Zitronen- oder Essigaromen können helfen, den Schluckauf zu stoppen.
12. Den Gaumen mit der Zunge massieren. Die Stimulation des Gaumens hilft bei der Aktivierung des Vagusnervs und lindert Zwerchfellkrämpfe. (Zusammengestellt von Zhao Pengcheng)