Хълцането е нормално физиологично явление, макар че продължителните епизоди могат да се окажат доста неудобни. Наскоро американският научен уебсайт „Fact Check“ състави списък с няколко гениални средства за лечение на хълцане, които читателите може да искат да опитат.
1. Пийте вода, докато стискате носа си. Когато хълцането продължава, опитайте да задържите дъха си, докато изпивате голяма чаша вода. Подобен ефект може да има и преглъщането на хапка ориз или подобна храна.
2. Пийте вода с мед. Медът стимулира блуждаещия нерв, като по този начин помага да се спре хълцането.
3. Яжте една чаена лъжичка лют сос. Интензивната горещина отвлича вниманието, пренасочвайки фокуса към парещото усещане на езика.
4. Задръжте дъха си и запушете ушите си с пръсти. Вдишайте първо, а след това задръжте дъха си.
5. Яжте една малка лъжичка горчица. Острият вкус отвлича вниманието, пренасочвайки фокуса към парещото усещане на езика.
6. Пийте топло мляко. Успокояващите свойства на млякото могат да помогнат за успокояване на стомаха и облекча
3. Консумирайте една чаена лъжичка лют сос. Интензивната пикантност отвлича вниманието на ума, пренасочвайки фокуса към парещото усещане на езика.
4. Задръжте дъха си и запушете ушите си с пръсти. Вдишайте дълбоко, след което издишайте бавно, докато достигнете границата си. Задръжте дъха си и веднага запушете ушите си с пръсти.
5. Изпънете силно езика си. Силното изпъване на езика също стимулира вагусния нерв, облекчавайки диафрагмалните спазми.
6. Консумирайте нещо сладко. Яденето на много сладки храни може да спре хълцането, например като преглътнете лъжичка захар. Захарта стимулира хранопровода в гърлото; когато хранопроводът се стимулира, френичният нерв се нулира, спирайки хълцането.
7. Консумирайте кисели храни. Хапнете нещо силно кисело, като лимон. Ако не харесвате лимон, опитайте да изпиете лъжица оцет.
8. Кашляйте. Опитайте да спрете хълцането чрез кашлица. Кашлицата предизвиква свиване на диафрагмата, което прекъсва цикъла на хълцането.
9. Яжте фъстъчено масло. Консумацията на фъстъчено масло изисква продължително дъвчене, което нарушава дихателните модели и спира хълцането.
10. Изплакнете с леденостудена вода. Много практикуващи препоръчват изплакване с леденостудена вода, за да се стимулират устните нерви и да се облекчи хълцането.
11. Вдишайте силни миризми. Миризмите с силен аромат променят дишането; ароматите на лимон или оцет могат да помогнат за спиране на хълцането.
12. Масажирайте небцето с езика си. Стимулирането на небцето помага за активиране на блуждаещия нерв, облекчавайки спазмите на диафрагмата. (Съставен от Zhao Pengcheng)