Vad ska man göra vid ihållande hicka? Hicka är egentligen ingen sjukdom, så det finns ingen anledning att drabbas av panik. Hicka uppstår när kroppen plötsligt reagerar på yttre stimuli, vilket orsakar en tillfällig obalans. Vanliga utlösande faktorer är att äta för snabbt, plötslig nervös upphetsning, överdriven salivproduktion eller exponering för kyla. Vanligtvis varar hicka inte länge – från några minuter till över tio minuter – och går över av sig själv.Det kan dock vara ganska pinsamt, särskilt i offentliga miljöer. Därför har vi sammanställt flera metoder för att snabbt få bort hicka.
Metoder:
1. Lindra hicka genom massage genom att trycka med tummen på Neiguan-akupunkturpunkten i 1–3 minuter, vilket bör lindra symtomen.
2. Att dricka vatten och böja sig framåt är också effektivt. När hicka uppstår, häll omedelbart upp ett glas vatten, drick det i stora klunkar, svälj långsamt och böj dig samtidigt framåt och rör på dig. Lindring bör komma inom några minuter.
3. Att ta flera djupa andetag kan också stoppa hicka. Detta händer ofta under måltider när hicka kvarstår. Att ta några djupa andetag kan lösa problemet.
4. Att äta socker kan också stoppa hicka.
3. Att ta flera djupa andetag kan också stoppa hicka. Detta inträffar ofta under måltider när hicka uppstår oväntat. Att ta några djupa andetag kan lösa problemet.
4. Sockermetoden: När du har hicka, ta snabbt en stor sked socker och lägg den under tungan. Sockret stimulerar salivutsöndringen och reglerar nervsystemet, vilket stoppar hicka inom några minuter.
5. Nervstimuleringsmetoden, även känd som ryggklappningstekniken, används ibland när någon kvävs medan de äter. Denna metod är lika effektiv mot hicka. Att plötsligt klappa hicka-drabbade på ryggen stimulerar nerverna, vilket dämpar diafragmaspasmer och stoppar hicka.
Att tänka på:
Hicka är i allmänhet inte ett medicinskt tillstånd och kan vanligtvis åtgärdas med hjälp av ovanstående metoder.
Om en äldre person upplever upprepade och svåra hickan bör hen dock tas till sjukhus, eftersom detta kan vara ett tecken på stroke.