Hva gjør man med vedvarende hikke? Hikke er egentlig ikke en sykdom, så det er ingen grunn til å få panikk. Det oppstår når kroppen plutselig reagerer på ytre stimuli, noe som forårsaker en midlertidig ubalanse. Vanlige utløsere er å spise for fort, plutselig nervøs opphisselse, overdreven spyttproduksjon eller å bli forkjølet. Vanligvis varer ikke hikke lenge – fra noen minutter til over ti minutter – og forsvinner av seg selv.Det kan imidlertid være ganske pinlig, spesielt i offentlige omgivelser. Derfor har vi samlet flere metoder for å raskt få bukt med hikke.
Metoder:
1. Lindrer hikke gjennom massasje ved å trykke med tommelen på Neiguan-akupunkturpunktet i 1-3 minutter, noe som bør lindre symptomene.
2. Å drikke vann og bøye seg er også effektivt. Når hikke oppstår, hell umiddelbart opp et glass vann, drikk det i store slurker, svelg sakte og bøy deg samtidig fremover og beveg deg rundt. Lindring bør komme i løpet av få minutter.
3. Å ta flere dype åndedrag kan også stoppe hikke. Dette skjer ofte under måltider når hikke vedvarer. Å ta noen dype åndedrag kan løse problemet.
4. Å spise sukker kan også stoppe hikke.
3. Å ta flere dype åndedrag kan også stoppe hikke. Dette skjer ofte under måltider når hikke oppstår uventet. Å ta noen dype åndedrag kan løse problemet.
4. Sukkermetoden: Når du hikker, legg raskt en stor skje sukker under tungen. Sukkeret stimulerer spyttsekresjonen og regulerer nervesystemet, slik at hikke stopper i løpet av få minutter.
5. Nervestimuleringsmetoden, også kjent som ryggklappeteknikken, brukes noen ganger når noen kveles mens de spiser. Denne metoden kan også brukes mot hikke. Å klappe hikkepasienten plutselig på ryggen stimulerer nervene, demper diafragmaspasmer og stopper hikke.
Viktige punkter:
Generelt er hikke ikke en medisinsk tilstand og kan vanligvis løses ved hjelp av metodene ovenfor.
Imidlertid, hvis en eldre person opplever gjentatt og alvorlig hikke, bør vedkommende tas med til sykehus, da dette kan være et tegn på hjerneslag.